তাজা সবজির সাথে পিনাট চিকেন পাস্তা

এখানে আমার আরেকটি শর্ট কাট রেসিপি। (যেমন স্বাদে ভরপুর কিন্তু সময় কম) এইবার আমি A Taste of Thai - তাদের পিনাট সস মিক্স থেকে একটি দুর্দান্ত সময় বাঁচাতে ব্যবহার করছি।

এই মিশ্রণটি দারুণ স্বাদের ভাজা তৈরি করে, বেকড মুরগির উপর সুপার এবং অন্যান্য উপায়েও ব্যবহার করা যেতে পারে। আজ আমি তাজা সবজি দিয়ে একটি থাই পিনাট চিকেন পাস্তা ডিশ তৈরি করতে এটি ব্যবহার করছি। আপনি বেশিরভাগ সুপারমার্কেটের ওরিয়েন্টাল আইলে এই মিশ্রণটি খুঁজে পেতে পারেন। এবং মিশ্রণটিও গ্লুটেন মুক্ত!

এই খাবারটি তৈরি করা সহজ হতে পারে না। এবং যদিও এটিতে একটি প্রিমেড সস মিক্স রয়েছে, তবে এটির স্বাদ এবং স্বাস্থ্যকর অংশটি দুর্দান্ত তা নিশ্চিত করার জন্য এটি কেবল তাজা উপাদানে পূর্ণ।

এটি একটি সাধারণ ভাজার মতোই প্রায় একই সময় নেয় এবং আরও কিছুটা স্বাদ এবং কিছুটা ক্রিমিনেস যোগ করতে নারকেল দুধ ব্যবহার করে। আমি নারকেল মিশ্রণের হালকা সংস্করণ ব্যবহার করি এবং এটি এখনও খুব সুস্বাদু। প্রথমে আমার পেঁয়াজ, সেলারি এবং গোলমরিচকে একটু অলিভ অয়েলে ভেজে নরম করে নিন। আপনি চাইলে মুরগিকে কিছুটা বাদামীও করতে পারেন।

রেসিপিটি শেষ করার জন্য একটি সাধারণ নাড়াচাড়া করার পদ্ধতি ব্যবহার করার পরিবর্তে, এই খাবারটিতে সুস্বাদু নারকেল দুধে সবকিছু সিদ্ধ করা হয়েছে। লিঙ্গুইন এই খাবারের জন্য আমার পছন্দের পাস্তা।

সাধারণত, আমি আমার রেসিপি তৈরি করতে মশলা ব্লেন্ড করতে পছন্দ করি এবং সুবিধাজনক খাবার থেকে দূরে থাকি, কিন্তু ব্যস্ত রাত্রে, কেন মশলা মেশানোর জন্য অনেক সময় ব্যয় করা হয়, যখন আপনি এই শর্ট কাট মিক্সটি ব্যবহার করতে পারেন এবং শেষ করতে পারেনটন স্বাদ?

আমার স্বামী এইভাবে তৈরি করা সমস্ত খাবার পছন্দ করেন। আমি সত্যই মনে করতে পারি না যে শেষবার তিনি আমার একটি রেসিপি সম্পর্কে এতটা মজা করেছিলেন। অনুমান করুন যে আমি এটি আবার তৈরি করব!

আরো খাবারের জন্য যা আপনি ত্রিশ মিনিট বা তার কম সময়ে তৈরি করতে পারেন, অনুগ্রহ করে এই নিবন্ধটি দেখুন৷

তাজা সবজির সাথে চিকেন পাস্তা

এই চিকেন পাস্তা রেসিপিটি একটি সুন্দর থাই স্বাদযুক্ত নয় যা খুব মজাদার নয়৷ এটি তৈরি করা খুবই সহজ এবং অসাধারণ স্বাদ।

উপকরণ

• 14 আউন্স লাইট নারকেল দুধ
16 স্কিন, 16 স্কিন ছাড়াই s, পাতলা করে কাটা
• থাই পিনাট সস মিক্সের স্বাদের 1 বক্স (প্যাকেজের ভিতরে উভয়ই)
• 1টি মাঝারি পেঁয়াজ কাটা
• 2টি সেলারি পাঁজর, তির্যক অংশে কাটা
• <12 ফ্লোরিয়াম> <12 ফ্লোরিয়াম> <12 ফ্লোরিয়াম>
• 1/2 মাঝারি হলুদ মরিচ
• 2 লবঙ্গ রসুন।
• প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী রান্না করা 1 পাউন্ড লিঙ্গুইন
• 1/4 কাপ আনসল্টড ড্রাই রোস্টেড পিনাটস যদি ইচ্ছা হয় গার্নিশের জন্য।

নির্দেশাবলী

1. প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুযায়ী নোনতা জলে লিঙ্গুইন সিদ্ধ করুন।
2. একটি কড়াইতে অলিভ অয়েল গরম করুন এবং পেঁয়াজ, রসুন, মরিচ, ব্রোকলি এবং সেলারিগুলি সামান্য নরম হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ করুন। সরান এবং গরম রাখুন।
3. তাপ করুনমাঝারি উচ্চ তাপে একই কড়াইতে নারকেল দুধ। মুরগি যোগ করুন এবং প্রায় রান্না না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন এবং আর গোলাপী না। মাঝে মাঝে নাড়তে ভুলবেন না।
4. চিনাবাদাম সসের মিশ্রণ যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন। 3-4 মিনিট সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না সস ঘন হয় এবং মুরগি সিদ্ধ হয়।
5. সবজি যোগ করুন, রান্না না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মেশান।
6. রান্না করা লিঙ্গুইনের উপরে মুরগি এবং সবজি পরিবেশন করুন। ইচ্ছা হলে শুকনো ভাজা, লবণবিহীন চিনাবাদাম দিয়ে সাজান।

পুষ্টির তথ্য:

ফলন:

সার্ভিং সাইজ:

প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: ক্যালোরি: 356 ফ্যাট ট্রান্সটেড: ফ্যাট 1 ফ্যাট ফ্যাট 1 টি চর্বি: 5g কোলেস্টেরল: 69mg সোডিয়াম: 110mg কার্বোহাইড্রেট: 27g ফাইবার: 3g চিনি: 4g প্রোটিন: 29g

উপাদানের প্রাকৃতিক তারতম্য এবং আমাদের খাবারের বাড়িতে রান্নার প্রকৃতির কারণে পুষ্টির তথ্য আনুমানিক৷ gory: মুরগি