Edukien taula
Barazki fresko frijitu hau oreinarekin egina da, barazki freskoarekin oso gustuko duen zapore bat lortzeko.
Aurten berandu hasi naiz nire baratze handian. Lasagna lorategi gisa egin nuen baina landatzeko prest zegoenean, handitzen eta gero eta gehiago landatzen jarraitu nuen.
Ezer landatu zen lehena ekainaren 21a izan zen, eta azkena joan den astean azenario, erremolatxa eta letxuga gehiago izan zen. Baina berandu inoiz baino hobe da orein frijitu goxo honek nire lorategiko barazkiekin erakutsi zuen bezala.
Beraz, banekien uda berandu iritsiko zela asko lortu baino lehen. Egunero ateratzen naiz eta nire lan guztia justifikatzeko zerbait ekartzeko bila nabil.
Ikusi ere: Mandarina Laranja Tarta Normalean zerbait txikiegia hautatzen dut "bakarrik". Gaurkoa, ordea, polita izan da. Garraio txiki samarra lortu dut: Denbora batean izozkailuan egondako orein batekin frijitu bat egitera noa. Baserri oso handia duten lagunak ditugu eta beti oreina partekatzen dute gurekin. Senarrak oreina maite du! Osagaiak:
- 1 koilarakada oliba-olio
- azenario-sorta txikia
- 1 Kopako azukre-ilarrak
- 1 piper berde
- 3 zartagin txikia
- 1 tipula, zatituta <1 broccoli-edukia<109>1 kopa loretxoa. 0>
- 3 baratxuri ale
- 10 kilo orein haragi dadotan moztuta
Argibideak: Egin nuen guztia oreina zartagin eta gero barazki guztiak gehitu (gehi beste batzuk) izan zen.baita tipula eta baratxuri batzuk oliba olio pixka batean.
Hain azkar eta erraz... frijitua 20 minutu baino gutxiagoan prest zegoen. Eta hemen egosten ari dira: Sugar snap ilarrak gehigarriak dira, baina beste barazki gehienak baratzetik zetozen. Inoiz egin dudan frijitu onenetakoa izan zen. Zaporez BETE!
Ez dago zure lorategian hazten diren barazkiak bezalakorik. Partekatu zure lorategi gogokoeneko errezetaren iruzkinak behean iruzkinen atalean. Zure berri entzutea gustatuko litzaidake.
Etekina: 4Orein frijitua lorategiko barazkiekin
![](/wp-content/uploads/garden/372/6xm6key1st-3.jpg)
Orein freskoa lorategian hazitako barazkiekin batera dator barazki frijitu fresko honetarako.
Prestatzeko denbora5 minutu Egosketa-denbora15 minutu <10 minutu minutu>Argibideak
- Ori-oreina itsasten ez den zartagin batean erre.
- Gehitu oliba olioa eta pixkanaka tipula eta baratxuria frijitu. Gehitu pixkanaka gainerako barazkiak, zati lodienak lehenik. Amaitu elur-ilarrarekin.
- Hain azkar eta erraz... 20 minutu baino gutxiagoan frijitua prest zegoen.
Nutrizio informazioa:
Errendimendua:
4Araztearen tamaina:
1Arazte bakoitzeko kopurua: Kaloriak: 309 Gantz osoa: 7g Gantz ase: 2g Gantz trans: 0g Gantz asegabe: 4g Kolesterol: 90mg Sodio: Azukre: 90mg Sodio:271g 10g Proteina: 39g
Nutrizio-informazioa gutxi gorabeherakoa da osagaien aldakuntza naturalagatik eta gure otorduen etxean prestatzeko izaeragatik.
© Carol Sukaldaritza: Asiakoa / Kategoria: Patata frijituak![](/wp-content/uploads/garden/372/6xm6key1st-3.jpg)