از باغ تا میز - سبزیجات تازه هم بزنید

از باغ تا میز - سبزیجات تازه هم بزنید
Bobby King

این استر سرخ شده سبزیجات تازه با گوشت گوزن درست می شود تا طعمی همجنس گرا داشته باشد که با سبزیجات تازه عالی است.

من امسال باغ بزرگ سبزیجات خود را دیر شروع کردم. من آن را به عنوان باغ لازانیا درست کردم، اما وقتی آماده کاشت شد، آن را بزرگتر کردم و بیشتر و بیشتر کاشتم.

اولین چیزی که کاشته شد، 21 ژوئن بود و آخرین مورد، هویج، چغندر و کاهو بیشتر در هفته گذشته بود. اما همانطور که این سرخ کردن گوشت گوزن خوشمزه با سبزیجات باغ من نشان داد دیر بهتر از هرگز نرسیدن است. هر روز بیرون می روم و دنبال چیزی می گردم که تمام کارم را توجیه کند.

معمولاً در نهایت چیزی خیلی کوچک انتخاب می‌کنم «فقط به این دلیل». هرچند امروز خوب بود من مقدار کمی حمل و نقل کردم: با مقداری گوشت گوزن که مدتی در فریزر بوده است، می‌روم سرخ کردنی انجام دهم. ما دوستانی داریم که مزرعه بسیار بزرگی دارند و همیشه گوشت گوزن را با ما تقسیم می کنند. شوهر عاشق گوشت گوزن است! مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • یک دسته کوچک هویج بچه
  • 1 فنجان نخود فرنگی قندی
  • 1 فلفل سبز
  • 3 عدد کدو حلوایی پتی تابه
  • 1 عدد پیازچه <9 پیاز خرد شده

    1 پیاز خرد شده<0 10>

  • 3 حبه سیر
  • 1 پوند گوشت گوزن خرد شده به مکعب

جهت: تنها کاری که من انجام دادم این بود که گوشت گوزن را سرخ کردم و سپس تمام سبزیجات (به علاوه چند عدد دیگر) را اضافه کردم.و همچنین مقداری پیاز و سیر در کمی روغن زیتون.

همچنین ببینید: گیاهان ساکولنت روستایی که می توانند گرما را تحمل کنند

خیلی سریع و آسان... سرخ کردنی در کمتر از 20 دقیقه آماده شد. و در اینجا آنها در حال پختن هستند: نخود فرنگی قند اضافی است، اما بیشتر سبزیجات دیگر از باغ آمده اند. یکی از بهترین سوخاری هایی بود که تا به حال خوردم. فقط پر از طعم!

هیچ چیز کاملاً شبیه سبزیجاتی که در باغچه شما رشد می کنند وجود ندارد. نظرات خود را در مورد دستور پخت باغ به سفره مورد علاقه خود در زیر در بخش نظرات به اشتراک بگذارید. دوست دارم نظر شما را بشنوم.

همچنین ببینید: نکته آشپزخانه امروزی - چگونه توت فرنگی را با نی پوسته کنیدبازده: 4

گوزن سرخ شده با سبزیجات باغی

آهو تازه با سبزیجات باغبانی برای این سرخ شده سبزیجات تازه همراه می شود.

زمان آماده سازی5 دقیقه زمان پخت و پز 10 دقیقه 15 دقیقه10 دقیقه15 دقیقه 8>
  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 6 هویج کوچک
  • 1 فنجان نخود فرنگی قندی
  • 1 فلفل سبز
  • 3 عدد کدو حلوایی پتی تابه
  • 1 پیاز خرد شده
  • گل ریز خرد شده
  • گل ریز شده <3 فنجان برگ تربچه <10 فنجان
  • 1 پوند گوشت آهو را مکعبی خرد کرده

    • دستورالعمل

    1. گوزن را در تابه نچسب بپزید.
    2. روغن زیتون را اضافه کنید و پیاز و سیر را کم کم تفت دهید. به تدریج سبزی های دیگر را با ضخیم ترین تکه ها اضافه کنید. با نخودهای برفی پایان دهید.
    3. خیلی سریع و آسان... همزن در کمتر از 20 دقیقه آماده شد.

    اطلاعات تغذیه:

    بازده:

    4

    اندازه سرو:

    1

    مقدار در هر وعده: کالری: 309 چربی کل: 7 گرم چربی اشباع شده: 2 گرم چربی ترانس: 0 گرم چربی غیراشباع: 4 گرم کلسترول: 90 میلی گرم قند: 2 گرم قند: 90 میلی گرم قند: 2 گرم سدیم 10 گرم پروتئین: 39 گرم

    اطلاعات تغذیه ای به دلیل تنوع طبیعی در مواد اولیه و طبخ غذای ما در خانه تقریبی است.

    © Carol آشپزی: آسیایی / دسته: سرخ کرده سرخ کرده


    Bobby King
    Bobby King
    جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.