Այգուց մինչև սեղան – Թարմ բանջարեղեն ստիր ֆրի

Բովանդակություն

Այս թարմ բանջարեղենի խառը տապակած տապակած բանջարեղենը պատրաստվում է եղնիկի մսով` խաղային համի համար, որը հիանալի է թարմ բանջարեղենի հետ:

Այս տարի ես սկսեցի ուշ սկսել իմ մեծ բանջարեղենի այգում: Ես այն պատրաստել էի որպես լազանյա այգի, բայց երբ այն պատրաստ եղավ այն տնկելու համար, ես պարզապես շարունակեցի այն մեծացնել և ավելի ու ավելի շատ տնկել:

Ամենաշուտը, որ ինչ-որ բան տնկվեց հունիսի 21-ին, իսկ վերջինը` ավելի շատ գազար, ճակնդեղ և հազար անցյալ շաբաթ: Բայց ուշն ավելի լավ է, քան երբեք, ինչպես ցույց տվեց այս համեղ եղնիկի տապակած բանջարեղենը իմ այգուց:

Այսպիսով, ես գիտեի, որ ուշ կլինի ամռանը, քանի դեռ շատ բան չեմ ստացել: Ամեն օր ես դուրս եմ գալիս և փնտրում եմ ինչ-որ բան, որ բերեմ՝ արդարացնելու իմ ամբողջ աշխատանքը:

Սովորաբար ես ի վերջո շատ փոքր բան եմ ընտրում «միայն այն պատճառով»: Այնուամենայնիվ, այսօր լավ էր: Ես բավականին քիչ բեռներ եմ ստացել. Մենք ունենք ընկերներ, ովքեր ունեն շատ մեծ ֆերմա, և նրանք միշտ մեզ հետ կիսում են եղնիկի միս: Ամուսինը սիրում է եղնիկի միս: Բաղադրությունը.

Տես նաեւ: Ջրելու բանկա տնկիչներ և այգիների արվեստ – Վերամշակեք ձեր ջրցան տարաները

1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
փոքրիկ փունջ մանկական գազար
1 բաժակ շաքարավազ ոլոռ
1 կանաչ պղպեղ
3 բաժակ ծաղկաման դդմիկ
1 սոխ <1 սոխի թաղանթ, կտրատած <0 բրոշի կտոր<1 10>
3 պճեղ սխտոր
1 ֆունտ եղնիկի միս կտրատված է խորանարդի մեջ

Ուղղություններ. Այն ամենը, ինչ ես արեցի, տապակեցի եղնիկի միսը և ավելացրի ամբողջ բանջարեղենը (գումարած ևս մի քանիսը)ինչպես նաև մի քիչ սոխ և սխտոր մի քիչ ձիթապտղի յուղի մեջ:

Այնքան արագ և հեշտ… տապակը պատրաստ էր 20 րոպեից էլ քիչ ժամանակում: Եվ ահա նրանք պատրաստում են. Դա իմ երբևէ ունեցած լավագույն տապակածներից մեկն էր: Պարզապես լի համով:

Ձեր սեփական այգում աճեցված բանջարեղենի նման ոչինչ չկա: Ստորև՝ մեկնաբանությունների բաժնում, կիսվեք ձեր սիրելի այգուց սեղանի բաղադրատոմսի վերաբերյալ ձեր մեկնաբանություններով: Կցանկանայի լսել ձեզնից:

Արդյունք. 4

Այգիի բանջարեղենով տապակած եղնիկի միսը

Թարմ եղնիկի միսը միանում է այգում աճեցված բանջարեղենի հետ այս թարմ բանջարեղենով տապակած տապակի համար:

Տես նաեւ: Գրեյպֆրուտի հյութի սառցե խորանարդներ Պատրաստման ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը10 րոպեում10 րոպեում10 րոպեում 8>

1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ

6 փոքր գազար

1 բաժակ շաքարավազ ոլոռ

1 կանաչ պղպեղ

3 թավայի դդմիկ

1 գլուխ սոխ, խորանարդիկ կտրատած

1 բաժակ բրոշի բողկի տերևներ

1 ֆունտ եղնիկի միս կտրատած խորանարդի մեջ

Ցուցումներ

Խորովել եղնիկի միսը չկպչող թավայի մեջ։
Ավելացնել ձիթապտղի յուղը և աստիճանաբար տապակել սոխն ու սխտորը։ Աստիճանաբար ավելացրեք մյուս բանջարեղենները՝ նախ ամենախիտ կտորներով: Ավարտեք ձյան ոլոռով:
Այնքան արագ և հեշտ… տապակած տապակը պատրաստ էր 20 րոպեից պակաս ժամանակում:

Սննդային տեղեկատվություն.

Բերքատվությունը՝

Մատուցման չափը՝

Գումարը մեկ մատուցման համար՝ Կալորիաներ՝ 309 Ընդհանուր ճարպեր՝ 7գ Հագեցած ճարպեր՝ 2գ Տրանս ճարպեր՝ 0գ չհագեցած ճարպեր՝ 4գ Խոլեստերին՝ 90մգ3գ0գ Նատրիում: 10գ Սպիտակուց՝ 39գ

Սննդային տեղեկությունները մոտավոր են՝ պայմանավորված բաղադրիչների բնական տարբերությամբ և մեր ճաշատեսակների տանը պատրաստվող բնույթով:

Bobby King

Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար: