Shaxda tusmada
Kan khudaar cusub oo shiil waxa lagu sameeyaa ugaadh dhadhan gay oo aad ugu fiican khudradda cusub
Waxaan ku bilaabay xilli daah beertayda weyn ee khudradda sannadkan. Waxaan ka dhigay sidii beer lasagna ah, laakiin markii ay diyaar u noqotay in la beero, waxaan sii waday balaadhinta iyo beerashada in ka badan.
Markii ugu horreysay ee wax la beeray waxay ahayd Juun 21, kii ugu dambeeyayna wuxuu ahaa dabacasaha, dabocase, iyo salaar usbuucii hore. Laakin goor dambe ayaa ka fiican waligaa sida hilibkan macaan ee hilibka lo'da ah ku shiil khudradda beertayda.
Marka, waan ogaa inay daahi doonto xagaaga ka hor intaanan wax badan helin. Maalin kasta waxaan baxaa oo raadiyaa shay aan keeno si aan u caddeeyo shaqadayda oo dhan.
Sidoo kale eeg: Taco Chicken 15 Maraq Digir - Maraq digaag oo dhadhanka Mexico ah Sida caadiga ah waxaan ku dhameeyaa wax aad u yar "maxaa yeelay." Maanta way fiicnayd. Waxaan helay wax yar: Adiga oo ku shiil walaaqaya hilib hilib ah oo in muddo ah ku jiray qaboojiyaha. Waxaan leenahay saaxiibo leh beer aad u weyn waxayna had iyo jeer nala wadaagaan hilibka ugaadha. Hubby wuxuu jecel yahay ugaadha! Waxyaabaha ay ka kooban:
- 1 tbsp saliid saytuun
- yaro yar oo karootada ilmaha ah
- 1 koob oo sonkor ah digir snap
- 1 basbaaska cagaaran 10>
- 1 rodol oo hilib hilib doofaar ah oo la jarjaray xabadahasidoo kale qaar ka mid ah basasha iyo toonta in yar oo saliid saytuun ah.
Si dhakhso ah oo fudud… shiil walaaqi wuxuu ku diyaarsanaa wax ka yar 20 daqiiqo. Oo halkan waxay ku karsanayaan:
Digirta sonkorta leh waa dheeraad ah laakiin badi khudradda kale waxay ka yimaadeen beerta. Waxay ahayd mid ka mid ah walaaqyada shiilan ee ugu wanaagsan ee aan waligey haysto. Kaliya ka buuxa dhadhan!
Ma jiro wax la mid ah khudaarta laga beeray beertaada. La wadaag faallooyinka beerta aad jeceshahay miiska cuntada ee hoose ee qaybta faallooyinka. Waxaan jeclaan lahaa inaan kaa maqlo.
Sidoo kale eeg: Goynta geedaha yaryar - Farsamooyinka Sida iyo goorta la gooyo buunshaha Wax-soosaar: 4Venison Walaaq Shiil Khudaar Beereed
> 15>Hilibka cusub wuxuu la socdaa khudaar la beeray oo loogu talagalay shiil khudradeed cusub. 9. Hilibka oo la jarjarey xabadaha
Tilmaanta
>- >Ku dub hilibka doofaarka ee digsiga aan qori ahayn. Si tartiib tartiib ah ugu dar khudaarta kale, adigoo marka hore marka hore leh qaybaha ugu dhumuc weyn. Ku dhammee digirta barafka.
- Si dhakhso ah oo fudud… shiil walaaqi wuxuu ku diyaar ahaa in ka yar 20 daqiiqo. >
Soosaarka:
4Cadadka Adeegga:
1Qaddarka Adeegga: Kalooriyada: 309 Isku-darka Dufan: 7g Dufanka Dhan: 2g Dufanka Kala-duwan: 0g Dufanka Aan Lahayn: 4g Sonkorta: 2mg Sokordhiyam: 90mg Sokordhiyam: 90mg .