Дәмді пісірілген арал тауығы

Мазмұны

Бұл тәтті пісірілген арал тауық етінің рецепті ащы және дәмді және оны жасау өте оңай. Маринадты бір күн бұрын дайындаңыз (немесе пісіруден үш сағат бұрын) және кешкі ас алдында пеште пісіріңіз. Онда Кариб теңізінің тамаша дәмдерінің тамаша үйлесімі бар.

Тәтті пісірілген арал тауық еті өзіңізді Кариб теңізінде жүргендей сезінеді.

Тауықты грильде пісірсеңіз, жаз айларында рецепт тамаша болады. Жаңа піскен лимон шырыны мен сарымсақ хош иістері соя соусы мен ореганоның жарқырауына мүмкіндік береді.

Сондай-ақ_қараңыз: Әлеуметтік желідегі бағбандық аспаз –

Ингредиенттерді жинаңыз. Мен сүйексіз, терісі жоқ тауықтың жамбастарын қолдандым, дәмі жақсы.

Тауықтың жамбастарын тұз бен бұрышпен дәмдеңіз.

Маринадыңызды жасау үшін басқа ингредиенттерді көпіртіңіз.

Тауықтың үстіне маринадты құйып, кем дегенде үш сағат тоңазытқышта маринадтаңыз. (Түнде тұру одан да жақсы)

Алдын ала қыздырылған пеште тауық піскенше 35-45 минут пісіріңіз. Пісіру кезінде сақталған маринадтардың бір бөлігімен араластырыңыз. (пісіру уақыты тауық етінің мөлшеріне байланысты.)

Тауық салатын немесе грильде пісірілген ананас қосыңыз, сонда сіз өзіңізді күні бойы аралдарда жүргендей сезінесіз.

Шығым: 4

Сондай-ақ_қараңыз: Мәскеу қашыр коктейлі – цитрустық финишпен дәмді соққы

Тәтті пісірілген арал тауық еті

Бұл тауық етінің дәмді және дәмді пісіруге арналған рецепті өте дәмді.Кешкі асқа дейін (немесе үш сағатқа дейін) және пешті кешкі асқа дайындаңыз. Қосымша тың зәйтүн майы

3 ас қасық Лимон шырыны

1 Zest

2 Zest Teaspoon Жаңа жердегі қара бұрыш нұсқаулар

Тауық етін тұз және бұрыш себіңіз. Үстелге арналған ыдысқа Пэм пісіру спрейін себіңіз.
Тауық етінен басқа басқа ингредиенттерді ыдысқа біріктіріңіз. Маринад жақсылап араластырылғанша шайқаңыз.
Тауықтың төс еттерін қызмет көрсететін табаққа салып, үстіне маринадпен жабыңыз. 10 сағатқа дейін салқындатып, маринадтаңыз. Неғұрлым ұзақ маринадтасаңыз, тауық соғұрлым жақсы болады.
Пешті 350ºF дейін алдын ала қыздырыңыз. Артық маринадты және резервті ағызыңыз. Тауықтың төс еттерін пісіріңіз, кейде артық маринадтармен қуырыңыз. Пеште шамамен 45 минут піскенше пісіріңіз (нақты пісіру уақыты тауық етінің мөлшеріне байланысты болады.) Пештен шығарып, 5 минут қалдырыңыз.порция.

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығымды:

Қосымша мөлшері:

Бір порциядағы мөлшер: Калориялар: 359 Жалпы май: 20г Қанықпаған май: 5г Қанықпаған май: 5г Қанықпаған холестерин180г. um: 991 мг Көмірсулар: 5 г Талшық: 2 г Қант: 1 г Ақуыз: 42 г

Тағамдық ақпарат ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде дайындалуына байланысты шамамен берілген.

Bobby King

Джереми Круз - білікті автор, бағбан, аспаздық әуесқой және DIY сарапшысы. Жасыл түстің бәріне құмар және ас үйде жасауды ұнататын Джереми өмірін өзінің танымал блогы арқылы білімі мен тәжірибесімен бөлісуге арнады.Табиғатпен қоршалған шағын қалада өскен Джереми көгалдандыруды ерте түсінді. Осы жылдар ішінде ол өсімдіктерді күту, көгалдандыру және тұрақты көгалдандыру тәжірибесінде өз дағдыларын шыңдады. Өз ауласында әртүрлі шөптерді, жемістерді және көкөністерді өсіруден бастап баға жетпес кеңестер, кеңестер мен оқулықтар ұсынуға дейін Джеремидің тәжірибесі көптеген бағбандық әуесқойларға өздерінің керемет және гүлденген бақтарын құруға көмектесті.Джеремидің тамақ пісіруге деген сүйіспеншілігі оның жаңа, үйде өсірілген ингредиенттердің күшіне деген сенімінен туындайды. Шөптер мен көкөністер туралы кең білімі бар ол табиғаттың берекесін тойлайтын ауыз суаратын тағамдарды жасау үшін дәмдер мен әдістерді біркелкі үйлестіреді. Дәмді сорпалардан бастап дәмді тағамдарға дейін оның рецепттері тәжірибелі аспазшыларды да, жаңадан келген асүйшілерді де тәжірибе жасауға және қолдан жасалған тағамдардың қуанышын қабылдауға шабыттандырады.Оның бағбандыққа және аспаздыққа деген құмарлығымен қатар, Джеремидің өз қолымен жасау шеберлігі теңдесі жоқ. Бұл көтерілген кереуеттерді салу, күрделі торлар салу немесе күнделікті заттарды шығармашылық бақша декорына айналдыру болсын, Джеремидің тапқырлығы мен проблеманы шешуге қабілеттілігі -өзінің DIY жобалары арқылы жарқырауды шешеді. Ол әрбір адам қолөнер шебері бола алады деп есептейді және оқырмандарына өз идеяларын жүзеге асыруға көмектескенді ұнатады.Жылы және қол жетімді жазу стилі бар Джереми Круздың блогы бағбандық әуесқойлары, тамақ әуесқойлары және DIY энтузиастары үшін шабыт пен практикалық кеңестердің қазынасы болып табылады. Нұсқаулықты іздейтін бастаушы болсаңыз да, дағдыларыңызды кеңейтуді қалайтын тәжірибелі адам болсаңыз да, Джеремидің блогы сіздің барлық бағбандық, тамақ дайындау және DIY қажеттіліктері үшін басты ресурс болып табылады.