دجاج جزيرة المخبوزات اللذيذة

دجاج جزيرة المخبوزات اللذيذة
Bobby King

هذه الوصفة دجاج الجزيرة المخبوزة اللذيذة منعشة ولذيذة وسهلة التحضير. ما عليك سوى تحضير التتبيلة في اليوم السابق (أو حتى ثلاث ساعات قبل الطهي) واخبزيها في الفرن قبل العشاء مباشرة. يحتوي على مزيج رائع من النكهات الكاريبية الرائعة.

دجاج جزيرة مخبوزة لذيذة تجعلك تشعر وكأنك في منطقة البحر الكاريبي.

الوصفة رائعة أيضًا خلال أشهر الصيف إذا قمت بطهي الدجاج على الشواية. نكهات عصير الليمون الطازج القوي ونكهات الثوم تسمح لصلصة الصويا والأوريغانو بالتألق حقًا.

اجمع مكوناتك. لقد استخدمت أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد والمليئة بالنكهة.

أنظر أيضا: كيف ينمو بروميلياد الاستوائية - Aechmea Fasciata

تبلي أفخاذ الدجاج بالملح والفلفل.

اخفق المكونات الأخرى لتحضير التتبيلة.

اسكب التتبيلة فوق الدجاج وانقعها في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات على الأقل. (بين عشية وضحاها أفضل)

اخبزيها في درجة حرارة مسخنة لمدة 35-45 دقيقة ، حتى ينضج الدجاج. ضعي القليل من التتبيلة المحفوظة أثناء الطهي. (يعتمد وقت الطهي على حجم الدجاج.)

أضف سلطة مقذوفة أو بعض الأناناس المشوي وستشعر كما لو كنت في الجزر طوال اليوم.ما عليك سوى تحضير التتبيلة في اليوم السابق (أو حتى ثلاث ساعات قبل الطهي) واخبزيها في الفرن قبل العشاء مباشرة.

أنظر أيضا: زراعة كرنب بروكسل - محصول بارد في الطقس وقت التحضير3 ساعات وقت الطهي45 دقيقة إجمالي الوقت3 ساعات 45 دقيقة

المكونات

  • 1 1/2 رطل من فخذ الدجاج البكر <18 بدون عظم> 19 ب> ملح زيت
  • 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج (من حوالي 1-2 ليمون)
  • نكهة ليمون واحدة
  • 1 ½ ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة
  • 2 فص ثوم ، مفروم ناعماً
  • 2 ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج
  • ملعقة صغيرة من الملح <18 ملعقة صغيرة>

    التعليمات

    1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل. رش طبق التقديم برذاذ طبخ بام.
    2. امزج المكونات الأخرى باستثناء الدجاج في وعاء. اخفقي حتى يمتزج التتبيلة جيدًا.
    3. ضعي صدور الدجاج في طبق التقديم وغطيها بالتتبيلة. ضعيها في الثلاجة واتركيها حتى 10 ساعات. كلما طالت مدة النقع كان الدجاج أفضل.
    4. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. استنزاف الفائض من ماء مالح واحتفظ به. اخبزي صدور الدجاج مع دهنها بالتتبيلة الزائدة من حين لآخر. تُخبز في الفرن حتى تنضج لمدة 45 دقيقة تقريبًا (سيعتمد وقت الخبز الدقيق على حجم قطع الدجاج الخاصة بك.) أخرجها من الفرن واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق قبلالحصة.

    المعلومات الغذائية:

    المحصول:

    4

    حجم الحصة:

    1

    الكمية لكل حصة: سعرات حرارية: 359 إجمالي الدهون: 20 جم دهون مشبعة: 5 جم دهون متحولة: 0 جم دهون غير مشبعة: 15 جم كوليسترول: 5 جم بروتين: 1 جم صوديوم

    المعلومات الغذائية تقريبية بسبب الاختلاف الطبيعي في المكونات وطبيعة الطهي في المنزل لوجباتنا.

    © كارول المطبخ: أمريكي / الفئة: دجاج


Bobby King
Bobby King
جيريمي كروز هو مؤلف بارع ، بستاني ، متحمس للطبخ ، وخبير في الأعمال اليدوية. من خلال شغفه بكل الأشياء الخضراء وحب الإبداع في المطبخ ، كرس جيريمي حياته لمشاركة معرفته وخبراته من خلال مدونته الشهيرة.بعد أن نشأ في بلدة صغيرة محاطة بالطبيعة ، طور جيريمي تقديرًا مبكرًا للبستنة. على مر السنين ، صقل مهاراته في رعاية النباتات ، والمناظر الطبيعية ، وممارسات البستنة المستدامة. من زراعة مجموعة متنوعة من الأعشاب والفواكه والخضروات في الفناء الخلفي لمنزله إلى تقديم النصائح والنصائح والبرامج التعليمية التي لا تقدر بثمن ، ساعدت خبرة جيريمي العديد من عشاق البستنة في إنشاء حدائق مذهلة ومزدهرة خاصة بهم.ينبع حب جيريمي للطبخ من إيمانه بقوة المكونات الطازجة المحلية. بفضل معرفته الواسعة بالأعشاب والخضروات ، يجمع بسلاسة بين النكهات والتقنيات لإعداد أطباق شهية تحتفل بفضائل الطبيعة. من الحساء اللذيذ إلى الأطباق الرئيسية اللذيذة ، تلهم وصفاته كل من الطهاة المخضرمين والمبتدئين في المطبخ لتجربة واحتضان مباهج الوجبات محلية الصنع.إلى جانب شغفه بالبستنة والطبخ ، فإن مهاراته في الأعمال اليدوية لا مثيل لها. سواء كان الأمر يتعلق ببناء أسرة مرتفعة ، أو بناء تعريشات معقدة ، أو إعادة توظيف الأشياء اليومية في ديكور حديقة إبداعي ، فإن حيلة جيريمي ومهاراته في حل المشاكل-حل اللمعان من خلال مشاريع DIY الخاصة به. إنه يعتقد أن كل شخص يمكن أن يصبح حرفيًا مفيدًا ويستمتع بمساعدة قرائه على تحويل أفكارهم إلى حقيقة.بأسلوب كتابة دافئ وودود ، تعد مدونة Jeremy Cruz كنزًا دفينًا للإلهام والنصائح العملية لعشاق البستنة ومحبي الطعام وعشاق DIY على حد سواء. سواء كنت مبتدئًا تبحث عن إرشادات أو فردًا متمرسًا يتطلع إلى توسيع مهاراتك ، فإن مدونة Jeremy هي المورد الأساسي لجميع احتياجاتك في مجال البستنة والطبخ والأعمال اليدوية.