Savory Baked Island Chicken

Tabloya naverokê

Ev reçeteya mirîşka giravê ya pijyayî ya şêrîn tirş û çêjdar e û çêkirina wê pir hêsan e. Tenê rojek berê (an jî sê saetan berî xwarinê) marînadê amade bikin û berî şîvê di tendûrê de bipêjin. Tevliheviyeke xweş a çêjên Karibik ên delal heye.

Mirîşka Girava Baked a Savory, we hîs dike ku hûn li Karayîp in.

Rêçeya di mehên havînê de jî xweş e, ger hûn mirîşkê li ser grilê çêkin. Tehmên ava lîmoya teze û çêjên sîr dihêle ku sosê soya û oregano bi rastî bibiriqe.

Malzemeyên xwe kom bikin. Min ranên mirîşkê yên bê hestî û bê çerm û tijî çêj bi kar anîn.

Ranên mirîşkê bi xwê û îsotê bixemilînin.

Ji bo ku marînada we çêbibe malzemeyên din biqelînin.

Binêre_jî: Etîketên Nebatên Giyayên Belaş ên ji bo Jars û Kulîlkên Mason

Marînadê biavêjin ser mirîşkê û herî kêm sê saetan di sarincê de marîne bikin. (Şev hê çêtir e)

35-45 deqeyan li ser germkirî, heta ku mirîşk bipije. Di dema pijandinê de hin marînada parastî bixwin. (dema pijandinê bi mezinahiya mirîşkê ve girêdayî ye.)

Binêre_jî: Mezinbûna Cilantro - Meriv çawa Cilantroya Teze mezin dibe, berhev dike û bikar tîne

Sleteteke rijandin an jî hinavanek biraştî lê zêde bikin û hûn ê wisa hîs bikin ku hûn ji bo rojê li giravan in.

Berhem: 4

Mirîşka Girava Pijtî ya Xirabkirî

Ev rîspî ji bo mirîşkê hêsanî û tamxweş e.Tenê rojek berî rojekê marînadê amade bikin (an jî heta sê saetan berî xwarinê) û berî şîvê di tendûrê de bipêjin.

Dema Amadekirinê 3 saet Dema pijandinê 45 deqe Dema giştî 3 saet 45 deqe

Malet

2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê yê bijîjk
3 kevçî ava lîmonê ya teze şilandî (ji 1-2 leymûnan)
mezela yek lîmonê
1><8 qiloç <19 sosê sivik> 8> 2 kevçîyê îsotê teze
¼ kevçîyê îsotê xwêya Koşer
¼ kevçîyê îsota reş a teze zeliqandî

Rêberî

Mirîşkê bi xwê û îsotê bixin. Xwarineke servekirinê bi spraya pijandinê ya Pam birijînin.
Ji xeynî mirîşkê malzemeyên din di tasekê de bikin yek. Heya ku marînadê baş tevbigere, bihejînin.
Mesîkên mirîşkan bixin nav firaqeke servîsê û bi marînadê bipêjin. Heta 10 saetan sarinc bikin û marîne bikin. Çiqas dirêj marîne bikin mirîşk dê baştir bibe.
Firê berî 350ºF germ bikin. Marinadeya zêde û rezervan birijînin. Memikên mirîşkan bipijin, carinan bi marinadeya zêde bipijin. Heta ku bi qasî 45 hûrdeman bê pijandin, di firinê de bipêjin (dema tam pijandinê dê bi mezinahiya perçeyên mirîşka we ve girêdayî be.) Ji firê derxin û berî 5 deqîqeyan bihêlin.servîskirin.

Agahiyên Xwarinê:

Hilberîn:

Mezinahiya Xizmetê:

Hejmarê Ser Xizmetê: Kalorî: 359 Tevahiya rûn: 20g Rûnên Têrbûyî: 5g Rûnên Têrbûyî: 5g Rûnên Têrbûyî: 5g Xizmeta Xizmetê 91 mg Karbohîdartan: 5g Fîber: 2g Şekir: 1g Proteîn: 42g

Agahiyên xurekiyê ji ber guherbariya xwezayî ya malzemeyan û xwezaya xwarinên me yên ku li malê çêdibin teqrîben e.

Bobby King

Jeremy Cruz nivîskarek serketî, baxçevan, dilkêşê çêkirina xwarinê, û pisporê DIY-ê ye. Bi dilşewatî ji bo her tiştê kesk û hezkirina afirandina di metbexê de, Jeremy jiyana xwe ji bo parvekirina zanîn û ezmûnên xwe bi navgîniya bloga xwe ya populer ve terxan kiriye.Jeremy ku li bajarokek piçûk a ku ji hêla xwezayê ve hatî dorpêç kirin mezin bû, ji bo baxçevaniyê nirxek zû pêşxist. Bi salan, wî di lênêrîna nebatan, perestgeh û pratîkên baxçevaniya domdar de jêhatîbûna xwe bi pêş xist. Ji çandina cûrbecûr giya, fêkî û sebzeyan li hewşa xwe ya paşîn bigire heya pêşkêşkirina serişte, şîret û dersên hêja, pisporiya Jeremy alîkariya gelek dildarên baxçevanî kiriye ku ji xwe re baxçeyên balkêş û geş biafirînin.Evîna Jeremy ji çêkirina xwarinê re ji baweriya wî ya bi hêza malzemeyên nû, yên xwemalî ve tê. Bi zanîna xwe ya berfereh ya giya û sebzeyan re, ew bêkêmasî çêj û teknîkan li hev dicivîne da ku xwarinên devî yên ku bextewariya xwezayê pîroz dikin biafirîne. Ji şorbeyên dilpak bigire heya xwarinên dilşewat, reçeteyên wî hem aşpêjên demsalî û hem jî nûkarên metbexê teşwîq dikin ku biceribînin û şahiyên xwarinên xwemalî hembêz bikin.Bi hewesa wî ya ji bo baxçevanî û çêkirina xwarinê re, jêhatîbûna Jeremy ya DIY bêhempa ne. Çi ew çêkirina nivînên bilindkirî be, çi çêkirina sêlên tevlihev be, çi ji nû ve kirina tiştên rojane di nav dekora baxçeyê afirîner de be, jêhatîbûn û jêhatiya Jeremy ji bo pirsgirêk-çareserkirina bi projeyên xwe yên DIY dibiriqe. Ew bawer dike ku her kes dikare bibe esnafek bikêrhatî û kêfê dike ku ji xwendevanên xwe re bibe alîkar ku ramanên xwe rast bikin.Bi şêwazek nivîsandinê ya germ û nêzîk, bloga Jeremy Cruz xezîneyek îlham û şîretên pratîkî ye ji bo dildarên baxçevaniyê, hezkirên xwarinê, û dildarên DIY-ê. Çi hûn destpêkek ku li rêbernameyê digerin an jî kesek bi ezmûn in ku dixwazin jêhatîyên xwe berfireh bikin, bloga Jeremy ji bo hemî hewcedariyên weya baxçevanî, xwarinçêkirinê û DIY-ê çavkaniya herî dawî ye.