Ayam Taco 15 Sup Kacang – Sup Ayam Berperisa Mexico

Resipi ayam taco 15 sup kacang ini sangat menyelerakan dan lazat. Ia membuat makan tengah hari yang mengenyangkan atau hidangan pertama sebelum makan malam.

Bukankah anda hanya menyukainya apabila suhu mula turun dan anda tahu bahawa semua cuti hampir tiba?

Saya suka, dan saya juga suka jatuh cinta dengan sup buatan sendiri yang saya rasa ingin susun. Atas sebab tertentu, pada saya, Autumn = Sup.

Inspirasi untuk sup ini datang daripada lawatan ke kedai runcit dan istimewa pada ayam potong keseluruhan dengan harga $3.68.

Pada mulanya saya hanya akan membekukan bahagian individu, dan saya melakukannya untuk beberapa keping.

Selamat Datang Musim Gugur dengan Ayam Taco 15 Sup ini dan bahan-bahan yang sesuai digunakan dalam Sup Kacang 15<8.<8.<8. (Lihat sup lobak merah kari saya dan sup kacang belah untuk sup cuaca sejuk yang lain.)

Tetapi apabila kedai runcit berkata "potong ayam," mereka benar-benar bermaksud memotong ayam seperti dalam mengambil ayam dan pisau pemotong daging dan potong dan bungkus semuanya dengan bungkus berpaut. Tidak seperti yang saya jangkakan.

Saya mendapat penglihatan tentang batang drum, payudara dan peha yang dipangkas dengan baik. Saya dan tukang daging nampaknya tidak selaras!

Jadi saya membungkus apa yang saya boleh dalam beg Glad Freezer dan kemudian melihat apa yang tinggal.

Lihat juga: Quiche Lorraine tanpa kerak

Sayap, ketulan bangkai dengan sedikit daging, leher dan bahagian ayam yang tidak diketahui yang tidak lebih daripada membuat yang hebatstok ayam. Maka lahirlah sup!

Biasanya, saya hanya membuat rebusan ayam yang sedap seperti yang ibu saya selalu buat. Ayam, bawang, garam, kentang dan ladu.

Tetapi memandangkan saya sedang berusaha keras untuk tidak makan sebarang tepung atau kentang sekarang (lihat sikap penurunan berat badan saya yang baru ditemui di sini), saya memutuskan untuk pergi ke laluan yang berbeza.

Saya memasak ayam saya seperti selalu saya lakukan untuk sup biasa saya dan menyingkirkan kulit dan tulang. Ia sudah bersedia untuk bergembira. Jadi saya pergi menyerbu pantri.

Saya menjumpai bungkusan 15 campuran sup kacang, menyedari bahawa saya mempunyai beberapa daun salam di tangan, dan sup itu mula berkumpul dalam fikiran saya. Kini, campuran sup ini mempunyai paket perasa tepat di dalamnya, tetapi kerana saya tidak suka orang memberitahu saya cara memasak, ( saya sangat berdikari dengan cara itu…) saya memutuskan untuk menggunakan perasa saya sendiri.

Saya mahukan rasa Mexico, jadi saya memutuskan untuk menggunakan perasa taco buatan sendiri, serta jintan putih, kerana saya dan jintan manis adalah kawan baik. Saya memasak kacang terlebih dahulu dan menambahnya ke dalam stok ayam dan bawang saya dan kemudian menambah satu tin tomato potong dadu dan sedikit jus lemon.

Memang sedap! Ini adalah sup berperisa penuh, yang hanya penuh dengan vitamin dan mineral. Kacang menambah dos besar jenis karbohidrat terbaik dan sangat mengenyangkan.

Jika keluarga anda menggemari perisa Mexico, mereka akan menyukai sup ini. Perasa taco sangat sesuai untuk digunakan dengan 15 jenis kacang. sayasaya makan tengahari dengan salad sampingan. Sangat rendah kalori tetapi anda tidak akan tahu itu apabila anda merasai semua kebaikan yang lazat itu.

Roti Jagung Selatan buatan sendiri saya sesuai untuk sup ini.

Hanya 86 kalori setiap hidangan. Apa yang tidak disukai?

Hasil: 8

16 Campuran Sup Ayam Kacang

Sup ayam yang lazat menampilkan pelbagai jenis kacang. Ianya mudah dibuat dan sangat lazat.

Bahan

• 1/2 paun ketulan ayam
• 1 cawan <18 ketulan <18 sup
sup besar cincang tangkai saderi, dipotong dadu menjadi kepingan yang sangat kecil.
• 2 lobak merah, dipotong dadu menjadi kepingan yang sangat kecil.
• 1 sudu teh garam
• 1 sudu teh jintan putih
• 1 sudu teh perasa taco buatan sendiri
• 1/4 sudu teh lada hitam pecah
• 1 daun salam
• 8 cawan air
• 1/2 ons> 1 sudu kecil <14 ons tomato jus lemon
• adas segar dan daun kucai untuk hiasan

Arahan

1. Masak kepingan ayam dalam air masin mendidih bersama bawang cincang, sehingga ia sangat lembut.
2. Keluarkan dari kuali, tetapi simpan cecair memasak.
3. Tutup ayam dengan air sejuk sehingga anda boleh bekerja dengannya.
4. Keluarkan lebihan kulit dan semua tulang dan kembalikan ayam dan bawang ke dalam masakancecair.
5. Semasa ayam masak, susun kacang dan bilas dengan air sejuk.
6. Letakkan kacang dalam periuk; tambah air yang mencukupi untuk menampung sebanyak 2 inci. Didihkan dengan cepat dan mendidih selama 2 minit. Keluarkan dari api.
7. Toskan dan bilas kacang, buang cecair masak.
8. Pulangkan kacang ke dalam kuali bersama ayam. Masukkan jintan manis, perasa taco dan lada hitam yang dipecahkan serta daun bay.
9. Kecilkan api; tutup dan reneh lebih kurang 2 - 2 1/2 atau sehingga kacang empuk.
10. Masukkan tomato dadu dan jus lemon. Reneh, tidak bertutup, sehingga dipanaskan. Buang daun bay.
11. Hiaskan dengan setangkai daun adas segar dan beberapa daun kucai yang dicincang.
12. Membuat kira-kira 8 hidangan.

Maklumat Pemakanan:

Hasil:

Saiz Hidangan: