Salad Mee Zuccini Asia dengan Saus Pedas

Salad Mee Zuccini Asia dengan Saus Pedas
Bobby King

Lazat Salad Mee Zucchini Asia ialah campuran zucchini, kubis, lobak merah, lada benggala manis dan bawang merah yang lazat, dibancuh dengan sos mentega badam pedas.

Ia ringan, segar dan sangat mudah untuk dibuat! Jika anda sedang mencari hidangan yang sihat untuk makan tengah hari, anda tidak boleh salah pilih yang ini!

Teruskan membaca untuk mengetahui cara membuat salad dan sos.

Untuk salad bebas gluten yang lain, lihat salad antipasto saya dengan vinaigrette wain merah buatan sendiri. Ia penuh dengan perisa yang berani.

Sedap dan berkrim melekat pada sos mi anda...woopsie...baru teringat bahawa saya cuba makan diet Paleo yang bersih. Tetapi itu tidak akan menghalang saya daripada menikmati salah satu makanan kegemaran saya.

Sudah tiba masanya untuk salah satu pengganti makanan saya.

Sudahkah anda menggunakan spiralizer? Alat yang menakjubkan ini adalah alat dapur yang sempurna untuk mereka yang cuba mengikuti rancangan pemakanan yang bersih.

Pengiris menukar sayur-sayuran biasa menjadi bentuk mi panjang yang sesuai untuk dilambung dengan pembalut buatan sendiri kegemaran anda. Jimat kalori mi tinggi karbohidrat dengan menukar sayur-sayuran menjadi "zoodles".

Membuat Salad Mee Zucchini Asia ini

Saya suka membuat salad bersih untuk makan tengah hari.

Resipi ini sangat cepat dan mudah dibuat. Apa yang anda perlu lakukan ialah melilitkan zucchini dan lobak merah anda, potong sayur-sayuran lain dan buat sos buatan sendiri dalammangkuk.

Ia siap dalam masa kurang daripada 15 minit tetapi menyaingi mana-mana salad kafe yang bergaya.

Saya mempunyai selasih segar dalam pasu di taman dek saya dan memutuskan untuk menambahkan sekumpulan besar salad ini pada salad ini. Tiada apa-apa yang lebih enak daripada herba yang ditanam sendiri dalam salad.

Gunting herba saya menjadikan basil dicincang dengan saiz yang betul!

Mulakan dengan melilitkan lobak merah dan zucchini. Terdapat sesuatu yang aneh tentang penggunaan spiralizer. Saya mencari cara lain untuk menggunakannya setiap kali saya mencubanya!

Potong sayur-sayuran lain dan susun kesemuanya dalam mangkuk besar. Saya memilih lada benggala manis, bawang merah, dan kubis. (Lihat petua saya untuk memilih, menyimpan, menggunakan dan menanam bawang merah di sini.)

Jika anda tidak mempunyai bawang merah di tangan, jangan risau. Pengganti bawang merah ini boleh dilakukan dalam secubit.

Balut adalah mudah untuk dibuat. Hanya satukan semua bahan dan berikannya pusingan cepat dalam pengisar atau pemproses makanan. Tada! Selesai! Anda akan perasan bahawa pembalut lebih tebal daripada yang anda jangkakan. Ini kerana zucchini mempunyai kandungan air yang tinggi dan berpeluh apabila anda membuatnya menjadi mi. jangan risau.

Ini adalah perkara biasa dan pembalut pekat akan digabungkan dengan mi untuk membuat konsistensi yang sempurna pada salad anda!

Lihat juga: 11 Resipi Periuk Tempayan untuk Musim Panas Memasak Lambat

Cuma tuangkan dressing mentega badam berkrim ke atas salad mi zucchini Asia anda dan berikan semuanya dengan baik.

Hiaskan dengan kapurjus untuk menambah sedikit kelembapan tambahan dan beberapa basil cincang tambahan Saya juga melemparkan pada beberapa badam cincang untuk rangup.

Masa untuk mencuba ujian!

Salad Zucchini Asia ini berkrim, pedas dan masam dengan rasa sayur-sayuran segar yang lazat. Saya suka cara persalinan menyaluti "zoodles" dengan sempurna!

Ia adalah pedas dan masam, berkrim dan pedas. Hanya gabungan perisa sempurna yang sesuai dengan sayur-sayuran berpilin. Salad ini menjadikan hidangan makan bersih yang sempurna.

Ia tiada gluten, bebas tenusu dan sesuai dengan pelan diet Paleo atau Whole30.

Dan adakah saya menyebut betapa hebatnya rasanya? SEDAP! Nikmati!!

Lihat juga: 16 Penggantian dan Pengganti Tanpa GlutenHasil: 4

Salad Mee Zuccini Asia dengan Saus Pedas

Salad Mee Zucchini Asia yang lazat ini ialah adunan zucchini, kubis, lobak merah, lada benggala manis dan bawang merah, di tos dengan sos mentega badam pedas <5 >10 minit >Masa Persediaan 10 minit > bahan-bahan

Salad

  • 2 zucchini sederhana, dicuci dan dipotong hujung - potong 'mi' menggunakan spiralizer
  • 1 lobak merah besar, dibasuh dan hujung dipotong - potong 'mi' menggunakan spiralizer
  • ½ cawan kubis nipis dihiris nipis2
<2 cawan lada manis, dihiris nipis2<2 5>
  • 2 bawang merah, dihiris nipis
  • ¼ cawan selasih, dicincang kasar

    • Membasuh

    • ½ cawan mentega badam (tiada tambahangula)
    • 2 sudu besar minyak zaitun
    • 1 sudu besar minyak bijan bakar
    • 1/2 sudu kecil garam laut
    • 1 ulas bawang putih, dikisar halus
    • 1 sudu kecil halia segar parut

      • 1/2 sudu kecil lada merah

      1/8 sudu kecil lada merah amino kelapa
    • 1 sudu besar air
    • Jus ½ kapur
    • Untuk Hiasan:
    • Biji limau nipis
    • Badam cincang

    Arahan

    1. Potong zucchini dan bentuk lobak merah. Letakkan dalam mangkuk besar.
    2. Masukkan kubis merah, lada manis, bawang merah dan selasih. Tos perlahan dan ketepikan.
    3. Dalam pemproses makanan atau pengisar, satukan bersama bahan pembalut. Campuran akan menjadi pekat tetapi memandangkan "zoodles" akan berpeluh sedikit, anda akan mendapat konsistensi yang sempurna.
    4. Toskan dressing dengan adunan zoodle. Hiaskan dengan basil basil dan limau nipis tambahan.
    5. Akan disimpan selama dua hari dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk.
    © Carol Masakan:Asia / Kategori:Salad


    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz ialah seorang pengarang yang mahir, tukang kebun, peminat memasak dan pakar DIY. Dengan semangat untuk semua perkara hijau dan suka mencipta di dapur, Jeremy telah mendedikasikan hidupnya untuk berkongsi pengetahuan dan pengalamannya melalui blog popularnya.Setelah dibesarkan di sebuah bandar kecil yang dikelilingi oleh alam semula jadi, Jeremy mengembangkan penghargaan awal untuk berkebun. Selama bertahun-tahun, beliau telah mengasah kemahirannya dalam penjagaan tumbuhan, landskap, dan amalan berkebun mampan. Daripada menanam pelbagai jenis herba, buah-buahan dan sayur-sayuran di halaman rumah sendiri hingga menawarkan petua, nasihat dan tutorial yang tidak ternilai, kepakaran Jeremy telah membantu ramai peminat berkebun mencipta taman mereka sendiri yang menakjubkan dan berkembang maju.Kegemaran Jeremy untuk memasak berpunca daripada kepercayaannya terhadap kuasa bahan-bahan segar dan buatan sendiri. Dengan pengetahuannya yang luas tentang herba dan sayur-sayuran, dia menggabungkan perisa dan teknik dengan lancar untuk mencipta hidangan lazat yang meraikan limpah kurnia alam semula jadi. Daripada sup yang lazat kepada hidangan utama yang lazat, resipi beliau memberi inspirasi kepada kedua-dua tukang masak yang berpengalaman dan orang baru dapur untuk mencuba dan menerima keseronokan hidangan buatan sendiri.Ditambah dengan minatnya untuk berkebun dan memasak, kemahiran DIY Jeremy tiada tandingannya. Sama ada membina katil bertingkat, membina terali yang rumit, atau menggunakan semula objek harian menjadi hiasan taman yang kreatif, kepintaran dan kebolehan Jeremy untuk masalah-penyelesaian bersinar melalui projek DIYnya. Dia percaya bahawa semua orang boleh menjadi tukang yang berguna dan seronok membantu pembacanya mengubah idea mereka menjadi realiti.Dengan gaya penulisan yang mesra dan mudah didekati, blog Jeremy Cruz ialah khazanah inspirasi dan nasihat praktikal untuk peminat berkebun, pencinta makanan dan penggemar DIY. Sama ada anda seorang pemula yang mencari bimbingan atau individu berpengalaman yang ingin mengembangkan kemahiran anda, blog Jeremy ialah sumber terbaik untuk semua keperluan berkebun, memasak dan DIY anda.