तारागन वाइन बटर ससको साथ अही टुना रेसिपी

सामग्री तालिका

यो व्यस्त हप्ताको रातको लागि उपयुक्त छ। यो अही टुना रेसिपी (पहेंलो फिन टुना भनेर पनि चिनिन्छ) एकदमै दुर्लभ रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ, त्यसैले यसले प्रति पक्ष केही मिनेट मात्र लिन्छ र चटनी बनाउन छिटो हुन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: मादक नूडल्स संग हल्का इटालियन सॉसेज

ह्वाइट वाइन बटर ससको साथ अही टुना रेसिपी - गउरमेण्ट शैलीमा यो कुनै पनि सेतोको लागि राम्रो छ। रेस्टुरेन्टले प्रस्ताव गर्न पाउँदा गर्व हुनेछ।
आफ्नो सामग्रीहरू भेला गर्नुहोस्।

जैतुनको तेल तताउनुहोस् र टुनालाई प्रति तर्फ २-३ मिनेट पकाउनुहोस्। हटाउनुहोस् र न्यानो राख्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: हेलोवीन चावल क्रिस्पी बारहरू
बटर हाल्नुहोस् र लसुन पकाउनुहोस्। शैम्पेन भिनेगर, वाइन र ट्यारागोनमा हाल्नुहोस् र कम नभएसम्म पकाउनुहोस्।

टुनामा चटनी चम्चा गर्नुहोस् र रमाइलो खानाको लागि फ्याँकिएको सलादको साथ सेवा गर्नुहोस्।

उपज: 2

टारागोन वाइनमा अही टुना पकाउन सकिन्छ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> दुर्लभ। यसले अति द्रुत डिनरको लागि बनाउँछ।

पकाउने समय 5 मिनेट कुल समय 5 मिनेट

सामग्रीहरू

8 औंस। अही टुना स्टेक
१ चम्चा एक्स्ट्रा भर्जिन ओलिभ आयल
२ चम्चा बटर
१/४ कप ड्राई सेतो वाइन
१/४ चम्चा। कोषेर नुन
1 चम्मच ट्यारागोन
लसुन को 2 लौंग
1 चम्मच शैम्पेन सिरका
कालो मिर्च (स्वाद अनुसार)

निर्देशन

जैतुनको तेललाई स्किलेटमा राख्नुहोस्, र प्यानलाई मध्यम उचाइमा पहिले नै तताउनुहोस्।
ट्युना फाइल्सलाई कोशेर नुन र काटेको कालो मिर्च र मध्यम दुर्लभका लागि प्रति छेउमा १-२ मिनेटको लागि सिजन गर्नुहोस्।
प्यानबाट माछा हटाउनुहोस् र न्यानो राख्नुहोस्। तातोलाई कममा घटाउनुहोस्।
प्यानमा बटर, सेतो वाइन, लसुन ट्यारागोन र शैम्पेन भिनेगर थप्नुहोस्। बिस्तारै पकाउनुहोस् र केही मिनेटको लागि चटनी कम गर्नुहोस्, त्यसपछि चटनीको साथ टुना फाइलहरू शीर्ष गर्नुहोस्। Let the tuna sit for several minutes before cutting into it.

Nutrition Information:

Yield:

Serving Size:

Amount Per Serving: Calories: 339 Total Fat: 19g Saturated Fat: 8g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 9g Cholesterol: 84mg Sodium: 446mg Carbohydrates: 2g Fiber: 0g Sugar: 0g Protein: 33g

Nutritional information is approximate due to natural variation in ingredients and the cook-at-home nature of our meals.

Bobby King

जेरेमी क्रुज एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाउने उत्साही, र DIY विशेषज्ञ हुन्। सबै चीजहरू हरियो र भान्साकोठामा सिर्जना गर्नको लागि प्रेमको साथ, जेरेमीले आफ्नो लोकप्रिय ब्लग मार्फत आफ्नो ज्ञान र अनुभवहरू साझा गर्न आफ्नो जीवन समर्पित गरेका छन्।प्रकृतिले घेरिएको सानो सहरमा हुर्केका जेरेमीले बागवानीका लागि प्रारम्भिक प्रशंसा विकास गरे। वर्षौंको दौडान, उनले बिरुवाको हेरचाह, ल्याण्डस्केपिङ, र दिगो बागवानी अभ्यासहरूमा आफ्नो सीपहरू सम्मान गरेका छन्। आफ्नै घरको आँगनमा विभिन्न प्रकारका जडिबुटी, फलफूल र तरकारीहरू खेती गर्नेदेखि लिएर अमूल्य सुझाव, सल्लाह र ट्यूटोरियलहरू प्रदान गर्न, जेरेमीको विशेषज्ञताले धेरै बागवानी उत्साहीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै सुन्दर र फस्टाउने बगैंचाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ।खाना पकाउने जेरेमीको प्रेम ताजा, घरेलु सामग्रीको शक्तिमा उनको विश्वासबाट उत्पन्न हुन्छ। जडिबुटी र तरकारीहरूको आफ्नो व्यापक ज्ञानको साथ, उहाँले प्रकृतिको वरदान मनाउने मुखमा पानी भर्ने परिकारहरू सिर्जना गर्न स्वाद र प्रविधिहरूलाई निर्बाध रूपमा संयोजन गर्नुहुन्छ। हार्दिक सूप देखि स्वादिष्ट मुख्य सम्म, उहाँका रेसिपीहरूले अनुभवी शेफ र भान्साका नौसिखियाहरूलाई प्रयोग गर्न र घरको खानाको आनन्दलाई अँगाल्न प्रेरित गर्दछ।बागवानी र खाना पकाउने उनको जोश संग जोडिएको, जेरेमीको DIY कौशल अतुलनीय छ। चाहे त्यो उठेको ओछ्यान निर्माण होस्, जटिल ट्रेलीजहरू निर्माण गर्ने होस्, वा दैनिक वस्तुहरूलाई रचनात्मक बगैंचाको सजावटमा पुन: प्रयोग गर्ने होस्, जेरेमीको साधनशीलता र समस्याको लागि कौशल-आफ्नो DIY परियोजनाहरू मार्फत चमक समाधान गर्दै। उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि सबैजना एक उपयोगी शिल्पकार बन्न सक्छन् र आफ्ना पाठकहरूलाई आफ्ना विचारहरूलाई वास्तविकतामा परिणत गर्न मद्दत गर्न पाउँदा आनन्दित हुन्छन्।न्यानो र पहुँचयोग्य लेखन शैलीको साथ, जेरेमी क्रुजको ब्लग बागवानी उत्साहीहरू, खाना प्रेमीहरू, र DIY उत्साहीहरूका लागि प्रेरणा र व्यावहारिक सल्लाहको खजाना हो। चाहे तपाईं निर्देशन खोज्ने शुरुवात हुनुहुन्छ वा आफ्नो सीपहरू विस्तार गर्न खोज्ने एक अनुभवी व्यक्ति हुनुहुन्छ, जेरेमीको ब्लग तपाईंको सबै बगैंचा, खाना पकाउने, र DIY आवश्यकताहरूको लागि अन्तिम जाने स्रोत हो।