तारॅगॉन वाइन बटर सॉससह अही टुना रेसिपी

तारॅगॉन वाइन बटर सॉससह अही टुना रेसिपी
Bobby King

सामग्री सारणी

हे व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीसाठी योग्य आहे. ही अही टुना रेसिपी (ज्याला यलो फिन टूना असेही म्हणतात) अगदी दुर्मिळ सर्व्ह केले जाऊ शकते, त्यामुळे प्रत्येक बाजूला फक्त काही मिनिटे लागतात आणि सॉस बनवायला जलद आहे.

हे देखील पहा: पालेओ स्वीट बटाटा ब्रेकफास्ट स्टॅक्स

व्हाईट वाइन बटर सॉससह अही टुना रेसिपी - गॉरमेट शैली आहे जी कोणत्याही व्हाईटसाठी आहे. रेस्टॉरंटला ऑफर करण्यात अभिमान वाटेल.

तुमचे साहित्य एकत्र करा.

ऑलिव्ह ऑईल गरम करा आणि टूना प्रत्येक बाजूला २-३ मिनिटे शिजवा. काढा आणि उबदार ठेवा.

लोणी घाला आणि लसूण शिजवा. शॅम्पेन व्हिनेगर, वाइन आणि टॅरागॉनमध्ये ढवळून घ्या आणि कमी होईपर्यंत शिजवा.

हे देखील पहा: किचन स्क्रॅप्ससह ट्रेंच कंपोस्टिंग

ट्युनावर सॉस चमच्याने टाका आणि चटकदार जेवणासाठी टॉस केलेल्या सॅलडसह सर्व्ह करा.

उत्पन्न: 2

टारागॉन वाइनमध्ये अही टूना शिजवा बटर सॉस

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> दुर्मिळ हे अतिशय जलद रात्रीचे जेवण बनवते. स्वयंपाक वेळ 5 मिनिटे एकूण वेळ 5 मिनिटे

साहित्य

  • 8 औंस. अही टूना स्टीक्स
  • 1 टीस्पून एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
  • 2 टीस्पून बटर
  • १/४ कप ड्राय व्हाईट वाईन
  • १/४ टीस्पून. कोषेर मीठ
  • 1 टीस्पून टेरॅगॉन
  • 2 लसूण पाकळ्या
  • 1 टीस्पून शॅम्पेन व्हिनेगर
  • काळी मिरी (चवीनुसार)

सूचना

    खोलीच्या जवळ तापमान ठेवा. हे तुम्हाला समान मिळण्याची खात्री देईलस्वयंपाक.
  1. कढईत ऑलिव्ह तेल ठेवा आणि पॅन मध्यम उंचीवर गरम करा.
  2. ट्युना फाइल्सला कोशेर मीठ आणि तडतडलेली काळी मिरी आणि मध्यम-दुर्मिळ साठी 1-2 मिनिटे प्रत्येक बाजूने सीझन करा.
  3. पॅनमधून मासे काढा आणि उबदार ठेवा. उष्णता कमी करा.
  4. पॅनमध्ये बटर, व्हाईट वाईन, लसूण टेरॅगॉन आणि शॅम्पेन व्हिनेगर घाला. हलक्या हाताने शिजवा आणि काही मिनिटे सॉस कमी करा, नंतर सॉससह ट्यूना फाइल्स शीर्षस्थानी ठेवा. त्यामध्ये कापण्यापूर्वी टूना कित्येक मिनिटे बसू द्या. : 0 ग्रॅम साखर: 0 ग्रॅम प्रथिने: 33 जी

    पौष्टिक माहिती घटकांमधील नैसर्गिक भिन्नतेमुळे आणि आमच्या जेवणाच्या कुक-घराच्या निसर्गामुळे अंदाजे आहे.




Bobby King
Bobby King
जेरेमी क्रूझ एक कुशल लेखक, माळी, स्वयंपाक उत्साही आणि DIY तज्ञ आहेत. सर्व गोष्टींची आवड आणि किचनमध्ये तयार करण्याची आवड असलेल्या जेरेमीने त्यांचे ज्ञान आणि अनुभव त्यांच्या लोकप्रिय ब्लॉगद्वारे शेअर करण्यासाठी त्यांचे जीवन समर्पित केले आहे.निसर्गाने वेढलेल्या एका लहानशा गावात वाढलेल्या जेरेमीला बागकामाची आवड निर्माण झाली. वर्षानुवर्षे, त्याने वनस्पतींची काळजी, लँडस्केपिंग आणि शाश्वत बागकाम पद्धतींमध्ये आपली कौशल्ये वाढवली आहेत. त्याच्या स्वत:च्या अंगणात विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पती, फळे आणि भाज्यांची लागवड करण्यापासून ते अमूल्य टिप्स, सल्ले आणि शिकवण्या देण्यापर्यंत, जेरेमीच्या कौशल्याने असंख्य बागकामप्रेमींना त्यांच्या स्वत:च्या आकर्षक आणि भरभराटीच्या बागा तयार करण्यात मदत केली आहे.जेरेमीचे स्वयंपाकासाठीचे प्रेम ताजे, स्वदेशी पदार्थांच्या सामर्थ्यावर असलेल्या त्याच्या विश्वासामुळे उद्भवते. औषधी वनस्पती आणि भाज्यांबद्दलच्या त्याच्या विस्तृत ज्ञानासह, तो निसर्गाच्या वरदानाचा उत्सव साजरा करणारे तोंडाला पाणी आणणारे पदार्थ तयार करण्यासाठी स्वाद आणि तंत्रे अखंडपणे एकत्र करतो. हार्दिक सूपपासून ते स्वादिष्ट पदार्थांपर्यंत, त्याच्या पाककृती अनुभवी शेफ आणि स्वयंपाकघरातील नवशिक्या दोघांनाही प्रयोग करण्यासाठी आणि घरगुती जेवणाचा आनंद स्वीकारण्यासाठी प्रेरित करतात.बागकाम आणि स्वयंपाक करण्याच्या त्याच्या आवडीसह, जेरेमीची DIY कौशल्ये अतुलनीय आहेत. मग ते उंच बेड बांधणे असो, किचकट ट्रेलीज बांधणे असो किंवा दैनंदिन वस्तूंना सर्जनशील बागेची सजावट करणे असो, जेरेमीची संसाधनक्षमता आणि समस्या-त्याच्या DIY प्रकल्पांद्वारे चमक सोडवणे. त्याचा विश्वास आहे की प्रत्येकजण एक सुलभ कारागीर बनू शकतो आणि त्याच्या वाचकांना त्यांच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्यात मदत करण्यात आनंद होतो.उबदार आणि सुलभ लेखन शैलीसह, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग बागकाम उत्साही, खाद्यप्रेमी आणि DIY उत्साही लोकांसाठी प्रेरणा आणि व्यावहारिक सल्ल्याचा खजिना आहे. तुम्ही मार्गदर्शन शोधणारे नवशिक्या असाल किंवा तुमची कौशल्ये वाढवू पाहणारी अनुभवी व्यक्ती असाल, जेरेमीचा ब्लॉग तुमच्या सर्व बागकाम, स्वयंपाक आणि DIY गरजांसाठी सर्वात चांगला स्त्रोत आहे.