اطالوي لنڊن برائل اسٽيڪ

لڳي ٿو ته اسان هندستاني اونهاري ۾ هتي NC ۾ آهيون. ٿوري دير لاءِ ٿڌي ٿي وئي ۽ هاڻي اسان 80 واري ڏهاڪي ۾ واپس آيا آهيون. تنهن ڪري، اهو ٻيهر گرل ڪرڻ جو وقت آهي. اڄ جي گرلنگ جي ترڪيب آهي اطالوي لنڊن برائل اسٽيڪ .

اسان هر هفتي پنهنجي گهر تي گريل ڪندا آهيون، موسم جي ڪابه پرواهه ناهي. منهنجو مڙس گرل ماسٽر آهي ۽ مان هن لاءِ ترڪيبون وٺي آيو آهيان ته جيئن ڪوشش ڪريان.

اسان ٻنهي کي بين الاقوامي ذائقو پسند آهي ان ڪري مان هر وقت ڪجهه نئين جي ڳولا ۾ آهيان.

هفتيوار روٽين ۾ نوان ذائقو آڻڻ لاءِ هي اطالوي طرز جي ترڪيب منهنجي تازي ڪوشش آهي.

پرنٽ ايبل ريسيپي

پنهنجي اجزاء کي گڏ ڪريو: اضافي ورجن زيتون جو تيل، لہسن، بالسامڪ سرڪي، ۽ تازو مصالحو. مون rosemary، oregano، parsley، basil ۽ thyme استعمال ڪيو.

کاڌي جي عمل ۾ مصالحن ۽ لوسن کي شامل ڪريو. ان کي ڪٽڻ جي ڪا ضرورت ناهي، لوسن کان سواء.

بلند ڪريو ايتري قدر جو بلڪل هموار.

آهستگي سان زيتون جو تيل شامل ڪريو ۽ پروسيسنگ جاري رکو.

آخر ۾ بالسامڪ سرڪي شامل ڪريو.

مون پنهنجو اچار ختم ڪيو هڪ وسرندڙ بلينڈر ۾. اهو هڪ خوبصورت بناوت آهي.

گوشت کي ڪوشر لوڻ ۽ ڦٽي ڪارا مرچ سان سيزن ڪريو.

چمچو 1/2 کان مٿي اچار. گرلنگ دوران استعمال ڪرڻ لاءِ ٻئي اڌ کي محفوظ ڪريو.

اڳي گرم ٿيل تي پچائڻهر طرف 5-7 منٽن لاءِ آئوٽ ڊور گرل ان تي منحصر آهي ته توهان پنهنجي اسٽيڪ کي ڪيترو پسند ڪيو آهي.

تازو موزاريلا، ٽماٽو ۽ بيزل سلاد، ۽ تازو مکڻ پکايا مائيڪرو ويو ۾ ڀاڄين سان گڏ پيش ڪريو.

پيداوار: 6 سرونگ

اطالوي لنڊن برائلس

اٽالين لنڊن برائل اسٽيڪ سان

اٽالين لنڊن برائل اسٽيڪ سان

اجزاء

• 4 لونگ لہسن، اٽڪل ڪٽجي
>> 1 ڪلاڪ ڪٽيل 1 چمچا 22> 1 ٽي چمچا <ڪٽيل تازو يا 2 آنو> 1 ٽي چمچا ڪٽجي تازو بيزل
• 1 چمچ ڪٽ تازو پارسلي
• 1 چمچ ڪٽ ٿيل تازو گلابي
• 1 چمچ تازو ٿائيم
• 1/2 ٽيبل اسپون ڪوشر لوڻ
• 1/2 ٽيچ اسپون
>> 1/2 پيالو <3 اسپوون> 1/4 پيالو آئل 2 <3
• 22> 1 چائے جو چمچو ڪارا مرچ
• 24 آونس بونلِس لنڊن برائل، ٿلهي سلائسن ۾ ڪٽيو

هدايتون

1. لسن، اوريگانو، بيزل، پارسلي، ٿائيم، روزميري، هڪ لوڻ، مرچ، يا لوڻ جي پيسٽ ۾ پيسٽ ڪريو. آهستي آهستي ان ۾ زيتون جو تيل، ۽ بالسامڪ سرڪي شامل ڪريو، جيستائين هڪجهڙائي سان ٺهڪي نه وڃي.
2. ميڪچر جي اڌ کي هڪ الڳ ننڍڙي ٿانو ۾ وجهي ڇڏيو ۽ هڪ طرف رکي ڇڏيو. جڙي ٻوٽين جو باقي اڌ مرکب برابر طور تي اسٽيڪ تي ورهايو. گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ لاءِ ميرينٽ ڪريو.
3. اسٽيڪ کي پچايو7 منٽن لاءِ اڳي گرم ٿيل آئوٽ ڊور گرل تي، پوءِ مٿان ڦيرايو ۽ رکيل جڙي ٻوٽين جي آميزش سان کوٽ ڪريو. پچائڻ جاري رکو 7 منٽ وڌيڪ وچولي چڱيءَ لاءِ، يا جيستائين توهان جي گهربل درجي جي ڪمي ٿي وڃي.

غذائي معلومات:

پيداوار:

سروڻ جي ماپ:

مقدار في سرونگ: في ڪلوريون: في ڪلوريون: في ڪلوريون: 3gt ڪلوريون t: 0g Unsaturated Fat: 13g Cholesterol: 99mg Sodium: 536mg Carbohydrates: 2g Fiber: 0g شوگر: 1g Protein: 25g

غذائي معلومات تقريبن آهي اجزاء ۾ قدرتي تبديلي ۽ Cook-at-home variation جي ڪري> زمرو: BBQ وقت