Italian London Broil Steak

Talaan ng nilalaman

Parang nasa Indian summer kami dito sa NC. Ito ay naging malamig saglit at ngayon ay bumalik tayo sa 80s. Kaya, oras na para mag-ihaw muli. Ang recipe ng pag-ihaw ngayon ay Italian London Broil Steak .

Nag-iihaw kami sa aming bahay bawat linggo, anuman ang panahon. Ang asawa ko ang grill master at ako ang nag-isip ng mga recipe para masubukan niya.

Pareho kaming mahilig sa mga international flavor kaya lagi akong nagbabantay ng bago.

Itong Italian style na recipe ay ang pinakahuling pagtatangka kong magdala ng mga bagong panlasa sa aming lingguhang routine.

Printable Recipe – Italian London Broil Steak ay madali

Madali lang ang recipe. Gumawa lang ng masarap na marinade na puno ng lasa, balutin ang steak dito at i-marinate ng isang oras at pagkatapos ay i-ihaw.

Pagsama-samahin ang iyong mga sangkap: Extra Virgin olive oil, bawang, balsamic vinegar, at sariwang pampalasa. Gumamit ako ng rosemary, oregano, parsley, basil at thyme.

Idagdag ang mga pampalasa at bawang sa proseso ng pagkain. Hindi na kailangang putulin ang mga ito, maliban sa bawang.

Tingnan din: Ang mga Halamang Aloe Vera ay may Di-mabilang na Medikal na Benepisyo

Blend hanggang medyo makinis.

Idagdag ang olive oil nang dahan-dahan at ipagpatuloy ang pagproseso.

Tingnan din: Mga Inspirational Quotes tungkol sa Pag-asa – Pagganyak na Mga Kasabihan na may Mga Larawang Bulaklak

Sa wakas ay idagdag ang balsamic vinegar.

Tinapos ko ang aking marinade sa isang immersion blender. Gumawa ito ng magandang texture.

Timplahan ang karne ng Kosher salt at basag na black pepper.

Kutsara ng 1/2 ng marinade. I-save ang kalahati para magamit habang nag-iihaw.

Magluto sa preheatedoutdoor grill sa loob ng 5-7 minuto bawat gilid depende sa kung gaano mo kahusay ang pagkakagawa ng iyong steak.

Ihain kasama ng sariwang mozzarella, kamatis at basil salad, at sariwang mais na niluto sa husks sa microwave.

Magbigay: 6 na servings

Italian London Broil Steak

nakailangan ng panibagong broil na steak ang London na ito at ang kanyang panibagong spices na may kapantay na langis sa London. . Oras na ng pag-ihaw!

Oras ng Paghahanda 1 oras Oras ng Pagluluto 15 minuto Kabuuang Oras 1 oras 15 minuto

Mga Sangkap

4 na clove na bawang, halos tinadtad
1 kutsarang tinadtad na sariwang mesa>
1 kutsarang tinadtad na sariwang mesa>
2 kutsarang tinadtad na sariwang basil. 22> 1 kutsarang tinadtad na sariwang perehil
1 kutsarang tinadtad na sariwang rosemary
1 kutsarang sariwang thyme
1/2 kutsarang kosher salt
1/4 tasa ng langis ng oliba
2 kutsarang balsa ng itim na paminta
2 kutsarang balsa 2
2 kutsarita ng itim na paminta 4 ounces London broil na walang buto, gupitin sa makapal na hiwa

Mga Tagubilin

Ilagay ang bawang, oregano, basil, parsley, thyme, rosemary, pepper, at asin sa isang mahusay na processor l, at timpla sa isang magaspang na paste. Dahan-dahang idagdag ang langis ng oliba, at balsamic vinegar, hanggang sa pantay na pinaghalo.
Ilagay ang kalahati ng pinaghalong sa isang hiwalay na maliit na mangkok at itabi. Ikalat ang natitirang kalahati ng pinaghalong damo nang pantay-pantay sa mga steak. I-marinate nang hindi bababa sa 1 oras.
Iluto ang mga steaksa isang preheated outdoor grill para sa 7 minuto, pagkatapos ay i-over, at balutin ang nakalaan na pinaghalong damo. Ipagpatuloy ang pagluluto ng 7 minuto pa para sa medium-well, o hanggang sa maabot ang iyong ninanais na antas ng pagiging tapos.

Impormasyon sa Nutrisyon:

Yield:

Laki ng Serving:

Halaga sa Bawat Paghain: Mga Calorie: 32 Fat Trans: 2 Fat: 2 Fat: 2 saturated Fat: 13g Cholesterol: 99mg Sodium: 536mg Carbohydrates: 2g Fiber: 0g Sugar: 1g Protein: 25g

Ang impormasyon sa nutrisyon ay tinatayang dahil sa natural na pagkakaiba-iba ng mga sangkap at ang cook-at-home nature ng aming mga pagkain.<4<>> Americano na oras ng pagkain.<4<>> Americano na oras ng BBQ: <2

/ Cury C 5>

Bobby King

Si Jeremy Cruz ay isang mahusay na may-akda, hardinero, mahilig sa pagluluto, at eksperto sa DIY. Sa pagkahilig sa lahat ng bagay na berde at pagmamahal sa paglikha sa kusina, inialay ni Jeremy ang kanyang buhay sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at karanasan sa pamamagitan ng kanyang sikat na blog.Dahil lumaki sa isang maliit na bayan na napapaligiran ng kalikasan, nagkaroon si Jeremy ng maagang pagpapahalaga sa paghahardin. Sa paglipas ng mga taon, hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pangangalaga ng halaman, landscaping, at napapanatiling mga kasanayan sa paghahalaman. Mula sa paglilinang ng iba't ibang mga halamang gamot, prutas, at gulay sa sarili niyang likod-bahay hanggang sa pag-aalok ng napakahalagang mga tip, payo, at mga tutorial, nakatulong ang kadalubhasaan ni Jeremy sa maraming mahilig sa paghahardin na lumikha ng sarili nilang mga nakamamanghang at umuunlad na hardin.Ang hilig ni Jeremy sa pagluluto ay nagmumula sa kanyang paniniwala sa kapangyarihan ng mga sariwa at katutubong sangkap. Sa kanyang malawak na kaalaman sa mga halamang gamot at gulay, tuluy-tuloy niyang pinagsasama ang mga lasa at diskarte upang lumikha ng mga katakam-takam na pagkain na nagdiriwang ng kagandahang-loob ng kalikasan. Mula sa masaganang sopas hanggang sa masasarap na mains, ang kanyang mga recipe ay nagbibigay inspirasyon sa parehong mga batikang chef at mga baguhan sa kusina upang mag-eksperimento at tanggapin ang kasiyahan ng mga lutong bahay na pagkain.Kaakibat ng kanyang hilig sa paghahalaman at pagluluto, walang kapantay ang DIY skills ni Jeremy. Maging ito man ay pagtatayo ng mga nakataas na kama, paggawa ng masalimuot na trellise, o muling paggamit ng mga pang-araw-araw na bagay sa malikhaing palamuti sa hardin, ang pagiging maparaan at kakayahan ni Jeremy sa problema-solving shine sa pamamagitan ng kanyang mga proyekto sa DIY. Naniniwala siya na ang lahat ay maaaring maging isang magaling na craftsman at nasisiyahang tulungan ang kanyang mga mambabasa na gawing katotohanan ang kanilang mga ideya.Sa isang mainit at madaling lapitan na istilo ng pagsulat, ang blog ni Jeremy Cruz ay isang kayamanan ng inspirasyon at praktikal na payo para sa mga mahilig sa paghahalaman, mahilig sa pagkain, at mahilig sa DIY. Baguhan ka man na naghahanap ng patnubay o isang bihasang indibidwal na naghahanap upang palawakin ang iyong mga kasanayan, ang blog ni Jeremy ay ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa paghahardin, pagluluto, at DIY.