Italiyalik London Broil Steyki

Mundarija

Biz Hindiston yozida Shimoliy Koreyada bo'lganga o'xshaymiz. Bir muncha vaqt sovuq bo'ldi va endi biz 80-yillarga qaytdik. Shunday qilib, yana panjara qilish vaqti keldi. Bugungi gril retsepti Italian London Broil Steak .

Biz ob-havodan qat'i nazar, har hafta o'z uyimizda gril pishiramiz. Mening turmush o'rtog'im gril ustasi va men unga tatib ko'rishi uchun retseptlar taklif qilaman.

Biz ikkimiz ham xalqaro lazzatlarni yaxshi ko'ramiz, shuning uchun men har doim yangi narsalarni qidiraman.

Bu italyancha retsept haftalik tartibimizga yangi ta'mlar olib kirishga bo'lgan so'nggi urinishimdir.

Bosma retsept – Italiyalik london steykining oson retsepti

Shunchaki lazzatga to'la mazali tuzlamoq tayyorlang, bifshteks bilan to'ldiring va bir soat davomida marinadlang, so'ngra gril qiling.

Masalliqlaringizni yig'ing: Extra Virgin zaytun moyi, sarimsoq, balsamik sirka va yangi ziravorlar. Men bibariya, oregano, maydanoz, reyhan va kekikdan foydalandim.

Oziq-ovqat jarayoniga ziravorlar va sarimsoq qo'shing. Sarimsoqdan tashqari ularni kesish kerak emas.

Bir hil bo'lguncha aralashtiring.

Asta-sekin zaytun moyini qo'shing va qayta ishlashni davom ettiring.

Oxirida balzam sirkasini qo'shing.

Men blenderda marinadlashni tugatdim. U ajoyib tuzilishga ega bo'ldi.

Go'shtga kosher tuzi va maydalangan qora murch qo'shing.

Marinadning 1/2 qismiga qoshiq seping. Qolgan yarmini grilda ishlatish uchun saqlang.

Oldindan qizdirilganda pishiringBifshteksni qanchalik yaxshi pishganingizga qarab, har tomondan 5-7 daqiqa ochiq grilda pishiring.

Shuningdek qarang: Sovuqqa chidamli sabzavot sizga bahorni boshlash imkonini beradi

Yangi mozzarella, pomidor va rayhon salati, shuningdek, mikroto'lqinli pechda qobig'ida pishirilgan yangi makkajo'xori bilan xizmat qiling.

Hosildorlik: 6 porsiya

Italian London Broil Steak va uni London yog'i bilan olib boradigan zaytun moyi
<81>. biftekni butunlay yangi darajaga ko'taring. Grilda pishirish vaqti keldi!
Tayyorlash vaqti 1 soat Pishirish vaqti 15 daqiqa Umumiy vaqt 1 soat 15 daqiqa

Masalliqlar

4 chinnigullar sarimsoq, mayda tug'ralgan
1 osh qoshiq yangi tug'ralgan regano <22 osh qoshiq yangi tug'ralgan regano 3>
1 osh qoshiq tug'ralgan yangi petrushka
1 osh qoshiq tug'ralgan yangi rozmarin
1 osh qoshiq yangi timyan
1/2 osh qoshiq kosher tuzi
1/4 stakan zaytun moyi
1/4 stakan zaytun moyi
2 osh qoshiq balon <23 choy qoshiq balon 23>
24 untsiya suyaksiz London broili, qalin bo'laklarga bo'linadi

Ko'rsatmalar

Sarimsoq, oregano, reyhan, petrushka, timyan, bibariya, qalampir va tuzni yaxshi protsessorga soling va qo'pol xamirga soling. Sekin-asta zaytun moyi va balzam sirkasini bir tekis aralashguncha qo'shing.
Aralashmaning yarmini alohida idishga soling va bir chetga qo'ying. O'simlik aralashmasining qolgan yarmini bifteklarga teng ravishda yoyib chiqing. Kamida 1 soat marinadlang.
Stayklarni pishiring7 daqiqa davomida oldindan qizdirilgan ochiq panjara ustiga qo'ying, so'ng ag'daring va saqlangan o'tlar aralashmasi bilan yoping. Pishirishni o'rtacha darajaga qadar 7 daqiqa ko'proq davom eting yoki siz xohlagan tayyorlik darajasiga etguningizcha davom eting.

Oziqlanish haqida ma'lumot:

Hosildorlik:

Parsiya hajmi:

Bir porsiya uchun miqdori: Yog' 22gt kaloriya miqdori: 32 g. g To'yinmagan yog'lar: 13g Xolesterin: 99mg Natriy: 536mg Uglevodlar: 2g Elyaf: 0g Shakar: 1g Protein: 25g

Oziqlanish haqidagi ma'lumotlar ingredientlarning tabiiy o'zgarishi va ovqatlarimizning uy sharoitida tayyorlanishi tufayli taxminiydir. y: Barbekyu vaqti

Shuningdek qarang: Mening sevimli tuxum retseptlari - ajoyib nonushta g'oyalari

Bobby King

Jeremi Kruz - mohir muallif, bog'bon, pazandachilik ishqibozi va DIY mutaxassisi. Yashil rangdagi hamma narsaga ishtiyoqi va oshxonada yaratish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z hayotini o'zining mashhur blogi orqali bilim va tajribalarini baham ko'rishga bag'ishladi.Tabiat bilan o'ralgan kichik shaharchada ulg'aygan Jeremi bog'dorchilikni erta qadrlagan. Yillar davomida u o'simliklarni parvarish qilish, ko'kalamzorlashtirish va barqaror bog'dorchilik amaliyotlarida o'z mahoratini oshirdi. Jeremining tajribasi o'zining hovlisida turli xil o'tlar, mevalar va sabzavotlarni etishtirishdan bebaho maslahatlar, maslahatlar va qo'llanmalarni taklif qilishgacha bo'lgan ko'plab bog'dorchilik ishqibozlariga o'zlarining ajoyib va gullab-yashnayotgan bog'larini yaratishda yordam berdi.Jeremining ovqat pishirishga bo'lgan muhabbati uning yangi, uyda etishtirilgan ingredientlarning kuchiga bo'lgan ishonchidan kelib chiqadi. O't va sabzavotlar haqidagi keng bilimi bilan u ta'm va texnikani mukammal birlashtirib, tabiat ne'matlarini ulug'laydigan og'iz suvli taomlarni yaratadi. Mazali sho'rvalardan tortib mazali taomlargacha, uning retseptlari tajribali oshpazlarni ham, oshxonada yangi boshlanuvchilarni ham tajriba qilish va uy qurilishi taomlarining zavqini quchoqlash uchun ilhomlantiradi.Bog'dorchilik va pazandachilikka bo'lgan ishtiyoqi bilan bir qatorda, Jeremining DIY mahorati ham tengsizdir. Bu baland ko'rpa-to'shaklar qurish, murakkab panjaralar qurish yoki kundalik narsalarni ijodiy bog' dekorasiga o'zgartirish bo'ladimi, Jeremining topqirligi va muammolarni hal qilish qobiliyati -o'zining DIY loyihalari orqali porlashni hal qilish. Uning fikricha, har bir inson qo'l hunarmand bo'lishi mumkin va o'z o'quvchilariga o'z g'oyalarini amalga oshirishga yordam berishdan zavqlanadi.Issiq va qulay yozish uslubi bilan Jeremi Kruzning blogi bog'dorchilik ishqibozlari, oziq-ovqat ixlosmandlari va DIY ishqibozlari uchun ilhom va amaliy maslahatlar xazinasi hisoblanadi. Yo'l-yo'riq izlayotgan yangi boshlovchi bo'lasizmi yoki o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lgan tajribali shaxs bo'lasizmi, Jeremining blogi bog'dorchilik, pazandachilik va o'z qo'llaringiz bilan bo'lgan barcha ehtiyojlaringiz uchun asosiy manbadir.