Зміст
Здається, у нас тут, в Північній Кароліні, бабине літо. На деякий час стало прохолодно, а тепер ми повернулися у 80-ті. Отже, настав час знову смажити на грилі. Сьогоднішній рецепт гриля - це Італійський стейк лондонський бройлер .
Ми готуємо вдома гриль щотижня, незалежно від погоди. Мій чоловік - майстер гриля, і я придумую рецепти, щоб він спробував.
Ми обоє любимо міжнародні смаки, тому я завжди в пошуках чогось нового.
Цей рецепт в італійському стилі - моя остання спроба привнести нові смаки в нашу щотижневу рутину.
Рецепт для друку - Італійський стейк з лондонським грилем
Рецепт простий: приготуйте смачний, насичений ароматом маринад, змастіть ним стейк і залиште на годину маринуватися, а потім запечіть на грилі.
Зберіть інгредієнти: оливкова олія першого віджиму, часник, бальзамічний оцет і свіжі спеції. Я використовувала розмарин, орегано, петрушку, базилік і чебрець.
Дивіться також: Як зберегти квіти за допомогою бури Додайте спеції та часник у кухонний комбайн. Не потрібно їх подрібнювати, окрім часнику.
Збити блендером до однорідної маси.
Повільно додайте оливкову олію і продовжуйте обробку.
Насамкінець додаємо бальзамічний оцет.
Я збила маринад у занурювальному блендері, вийшла чудова консистенція.
Приправляємо м'ясо кошерною сіллю та чорним меленим перцем.
Ложкою вилити 1/2 частину маринаду, другу половину залишити для використання під час смаження на грилі.
Готуйте на розігрітому відкритому грилі по 5-7 хвилин з кожного боку, залежно від того, наскільки добре ви хочете прожарити стейк.
Подавати зі свіжою моцарелою, салатом з помідорами та базиліком і свіжою кукурудзою, приготованою в лушпинні в мікрохвильовій печі.
Вихід: 6 порцій
Італійський стейк лондонський бройлер
![](/wp-content/uploads/garden/513/f2mz38irgg-10.jpg)
Спеції та трави в поєднанні з оливковою олією утворюють намазку, яка виводить цей стейк з лондонського гриля на абсолютно новий рівень. Час смажити на грилі!
Час підготовки 1 година Час приготування 15 хвилин Загальний час 1 година 15 хвилинІнгредієнти
- 4 зубчики часнику, грубо нарізані
- 1 столова ложка подрібненого свіжого орегано
- 1 столова ложка подрібненого свіжого базиліка
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- 1 столова ложка подрібненого свіжого розмарину
- 1 столова ложка свіжого чебрецю
- 1/2 столової ложки кошерної солі
- 1/4 склянки оливкової олії
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
- 1 чайна ложка чорного перцю
- 24 унції лондонського ростбіфа без кісток, нарізаного товстими шматочками
Інструкція
- Помістіть часник, орегано, базилік, петрушку, чебрець, розмарин, перець і сіль у хороший кухонний комбайн і перетворіть на грубу пасту. Повільно додайте оливкову олію і бальзамічний оцет до рівномірного змішування.
- Половину суміші відкласти в окрему миску і відставити вбік. Другу половину суміші рівномірно розподілити по стейках. Маринувати щонайменше 1 годину.
- Готуйте стейки на розігрітому відкритому грилі протягом 7 хвилин, потім переверніть і змастіть сумішшю трав. Продовжуйте готувати ще 7 хвилин на середньому вогні або до бажаного ступеня готовності.
Інформація про харчування:
Здавайся:
8Розмір порції:
1Кількість на порцію: Калорії: 322 Загальний жир: 23 г Насичені жири: 7 г Трансжири: 0 г Ненасичені жири: 13 г Холестерин: 99 мг Натрій: 536 мг Вуглеводи: 2 г Клітковина: 0 г Цукор: 1 г Білок: 25 г
Інформація про поживну цінність є приблизною через природні відмінності в інгредієнтах та домашній характер приготування наших страв.
© Керол Кухня: Американський / Категорія: Час барбекю![](/wp-content/uploads/garden/513/f2mz38irgg-10.jpg)