Вегетаријанске пуњене портобело печурке - са веганским опцијама

Вегетаријанске пуњене портобело печурке - са веганским опцијама
Bobby King

Овај рецепт за вегетаријанске пуњене портобело печурке је прилагођен за исхрану без меса без жртвовања било каквог укуса.

Волим портобело печурке у скоро сваком јелу. Пуне су и заситне и једноставно су укусне.

Следећи пут када пожелите нешто другачије за вечеру, уместо да користите млевену говедину, покушајте да своје портобело печурке напуните зачинима, спанаћем и поврћем. Рецепту ћете додати дозу доброте и вашој породици ће се свидети.

Рецепт је чувар! Наставите да читате да бисте сазнали како да направите укусан вегетаријански надев за печурке.

Шта су портобело печурке?

Портобело печурке су потпуно зрела верзија кремини печурака. породица печурака позната као Њено име је Агарицус биспорус , што укључује печурке портобелло, цремини и бело дугме.

Када се оставе да расту, печурке Цремини се шире и развијају велику меснату капицу.

Гљиве Портобелло се такође називају печурке портобелло и

портобелло печурке. Ове печурке су велике и имају велику средишњу шупљину која је савршена за пуњење са свим врстама ствари.

Омиљене су код вегана и вегетаријанаца, због своје месне текстуре.

Данас ћемо их пунити по вегетаријанском рецепту који је пун и укуса, али без зачинапотребно вам је месо или обичан сир да бисте дали одличан укус.

Како кувате портобело печурке?

Ове печурке се могу кувати на начин на који се кувају било које печурке, али њихова већа величина их чини савршеним за пуњење.

Велика величина портобело печурака издржава и добро се пеку на роштиљу или печу. Обожавам их пржене са белим луком, белим вином и першуном.

Такође видети: Мафини са јајетом – омиљени празник

Прављење овог вегетаријанског рецепта за пуњене портобело печурке

Ако тражите брзи прилог који ће се свидети целој породици, пробајте ове вегетаријанске пуњене печурке. На столу су за 30 минута.

Само помешајте сенф, маслиново уље и балзамико и премажите печурке са њима.

Плив од печурака исечених на коцкице, паприке, младог лука, ромског парадајза, спанаћа и белог лука даје пуно масе рецепту без потребе за још мало млевеног вина

да се мало млевеног вина<5. мбс су лагани и хрскави, и дају одличну текстуру надеву.

Одабрао сам Го Веггие Монтерреи Јацк Цхеесе, али било који вегетаријански исецкани сир добро функционише. Имају одличан укус који подсећа на обичан сир, али је добар и за вегане и за вегетаријанце.

Овај рецепт за пуњене печурке поврћем има 282 калорије и 11 грама протеина.

Веганска подешавања за ове пуњене печурке

Сви састојци су погодни за веганедијета са изузетком дижонског сенфа, који није дозвољен јер је на бази меда. Само замените дижон нормалан сенф.

Да ли сматрате да користите портобело печурке као замену за месо или их чувате као прилог?

Поделите овај рецепт за портобело печурке пуњене поврћем на Твитеру

Ако сте волели ове пуњене печурке, обавезно поделите рецепт са пријатељем на друштвеним мрежама. Ево твита за почетак:

Портобело печурке су савршено поврће за пуњење. Испробајте мој вегетаријански рецепт за пуњене печурке за одличан укус и дивну текстуру. Добијте рецепт на Тхе Гарденинг Цоок. Кликните за твитовање

Закачите овај вегетаријански рецепт за пуњене портобело печурке за касније

Желите ли да вас подсетимо на овај вегетаријански рецепт за портобело печурке? Само закачите ову слику на једну од својих вегетаријанских плоча на Пинтерест-у како бисте је касније лако пронашли.

Још рецепата за пуњене печурке које можете испробати

Да ли сте уживали у овом рецепту за портобело печурке пуњене поврћем? Испробајте и неки од рецепата за печурке и за друге дијете.

  • Пуњени портобело са кељом и кинојом
  • Пуњене печурке са чедар сиром
  • Шпаргле паприка Пуњене портобело печурке
  • Пуњене шампињоне са кељом
  • Пуњене шампињоне са шампињонима
  • Пуњене шампињоне са шампињоном
> Принос: 2

Вегетаријанске пуњене портобело печурке

Уместо да користите млевену говедину, пробајте са пуњењемваше портобело печурке са зачинима, спанаћем и поврћем и прелијте их вегетаријанским сиром.

Такође видети: Глориоса љиљан – Како узгајати пламени љиљан пењући се – Глориоса Ротхсцхилдиана Време припреме 10 минута Време кувања 30 минута Укупно време 40 минута

Састојци

  • 2 Портобелло печурака, уклоњених шампињона портобелло, 187 оструганих печурака, 1 шоље браон печурака листови спанаћа, исечени шифонадом
  • 4 шитаке печурке исецкане на коцкице
  • 2 кашике исечене слатке паприке
  • 2 кашике младог лука
  • 2 кашике сецканог ромског парадајза
    • <178 парчета <1788> , ситно наренданог (Го Веггие бренд је вегански)
  • 1/4 шоље Панко мрвица хлеба
  • прскање белог вина
  • 2 кашичице дижон сенфа (користите нормалан сенф за вегане)
  • 1 кашика маслиновог уља
    • <17 кашика маслиновог уља <1 кашика маслиновог уља <17 кашика /4 шоље Го Веггие Монтерреи џек сир
  • мало соли и бибера
  • Свежи естрагон

Упутства

  1. Помешајте сенф, 1/2 кашике маслиновог уља и балзамико сирће.
  2. Печурке премажите мешавином и ставите у пластичну кесу да се маринирају најмање сат времена.
  3. Загрејте рерну на 350 степени.
  4. Печурке исечене на коцкице, паприку, млади лук, ромски парадајз, спанаћ и бели лук продинстајте на преосталом уљу око 1/85 минута.
  5. прскајте бело вино по избору и наставите да кувате до спанаћаувене.
  6. Склонити са ватре и умешати панко мрвице, оставити да се охлади.
  7. Када се прилично охлади, додајте пармезан у смесу и промешајте да се сједини.
  8. Извадите портобело печурке из фрижидера и саставите их додавањем смесе из тигања.
  9. Прелијте печурке Го Веггие Монтерреи Јацк сиром и украсите са мало мушке печурке

    свежи печурки

    <> лим и кувајте 25 минута, пеците на најјачој температури последњих 5.

    Препоручени производи

    Као Амазон сарадник и члан других придружених програма, зарађујем од квалификованих куповина.

    • Го Веггие Цхеесе Ови11><7д 10 10 10 4> Киккоман, Панко мрвице хлеба, кутија од 8оз (паковање од 3)
    • Го Веггие рендани прелив без млека, пармезан, 4 оз (паковање од 2)

    Информације о исхрани:

    Удео 2

    Принос Пор.2 винг: Калорије: 276 Укупно масти: 15г Засићене масти: 5г Транс масти: 0г Незасићене масти: 9г Холестерол: 20мг Натријум: 569мг Угљени хидрати: 24г Влакна: 4г Шећер: 7г Протеини: 7г Протеин: 11 г протеина <бр>природне варијанте><11 г због природних састојака кућна природа наших оброка. © Царол Кухиња: Италијанска / Категорија: Предјела


Bobby King
Bobby King
Џереми Круз је успешан аутор, баштован, ентузијаста за кување и стручњак за „уради сам“. Са страшћу за све зелене ствари и љубављу према стварању у кухињи, Џереми је свој живот посветио дељењу свог знања и искустава путем свог популарног блога.Пошто је одрастао у малом граду окруженом природом, Џереми је рано почео да цени баштованство. Током година, усавршавао је своје вештине у нези биљака, уређењу пејзажа и одрживој башти. Од узгоја разноврсног биља, воћа и поврћа у сопственом дворишту до пружања непроцењивих савета, савета и туторијала, Џеремијева стручност је помогла бројним љубитељима баштованства да створе сопствене запањујуће и успешне баште.Џеремијева љубав према кувању потиче из његовог веровања у моћ свежих, домаћих састојака. Са својим опсежним познавањем зачинског биља и поврћа, он неприметно комбинује укусе и технике за стварање укусних јела која славе богатство природе. Од издашних супа до укусних јела, његови рецепти инспиришу и искусне куваре и почетнике у кухињи да експериментишу и прихвате радости домаћих оброка.Заједно са његовом страшћу за баштованством и кувањем, Џеремијеве „уради сам“ вештине су без премца. Било да се ради о изградњи подигнутих кревета, конструисању замршених решетки или пренамени свакодневних предмета у креативан баштенски декор, Џеремијева сналажљивост и способност решавања проблема-решавајући сјај кроз своје „уради сам“ пројекте. Он верује да свако може постати практичан занатлија и ужива у помагању читаоцима да своје идеје претворе у стварност.Са топлим и приступачним стилом писања, блог Џеремија Круза је ризница инспирације и практичних савета за љубитеље баштованства, љубитеље хране и „уради сам“ ентузијасте. Без обзира да ли сте почетник који тражи смернице или искусан појединац који жели да прошири своје вештине, Џеремијев блог је врхунски ресурс за све ваше потребе у башти, кувању и уради сам.