ناشتىلىق Hash Browns بىلەن باكون ۋە تۇخۇم

ناشتىلىق Hash Browns بىلەن باكون ۋە تۇخۇم
Bobby King

مەزمۇن جەدۋىلى

بۇ ناشتىلىق Hash Browns باكون ۋە تۇخۇم بىلەن تولغان بولۇپ ، پەقەت كۆكتات ۋە يېڭى ئۆسۈملۈكلەرنىڭ تەمى قاچىلانغان. مەن ئالدىراپ ئىشىكتىن چىقىشنى ئويلىمىغان ۋاقتىمدا ئاشخانىدا كۆپرەك ۋاقتىم بار. بۇ رېتسىپ يېلىمى ھەقسىز ، Whole30 ماس كېلىدۇ. (پالېئو نۇسخىسىغا نىسبەتەن ، تاتلىق بەرەڭگىنى ئاق بەرەڭگىنىڭ ئورنىغا قويۇڭ.) ھەممىدىن مۇھىمى ناھايىتى تەملىك ھەم تەمگە تولغان. بۇ رېتسېپنىڭ يەنە بىر قالتىس يېرى شۇكى ، ئۇ 20 مىنۇت ئەتراپىدا ئۈستەلدە.

بەرەڭگىنى ئەتىگەندە پىشۇرۇپ ، ئەتىگەندە تېخىمۇ تېز قىلالايسىز. . مەن ئۇلارنى يىل بويى باغچىمدا ئۆستۈرۈۋاتىمەن.

قۇرۇتۇلغان ئۆسۈملۈكلەرنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ ، (رېتسېپتا تەلەپ قىلىنغان مىقدارنىڭ ئۈچتىن بىرىنى ئىشلىتىڭ) ئەمما يېڭى ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ئۆسۈشى ناھايىتى ئاسان بولۇپ ، تەمدىكى بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كۆپىنچە مىلىچمال دۇكانلىرىمۇ ھازىر ئىشلەپچىقىرىش بۆلۈمىدە يېڭى ئۆسۈملۈكلەرنى ساتىدۇ.

ئالدى بىلەن باكون ۋە بەرەڭگىنى پىشۇرۇڭ. سىز ئۇنى ئوچاقتا قىلىپ ماينىڭ كۆپ قىسمىنى چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ ، ياكى ئوچاقنىڭ ئۈستىدە بولۇپ ، ئاندىن ماينى چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ. باكوننى ئۈزۈپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.

قاراڭ: ئۆيدە ياسالغان مېۋە قىيامى بىلەن ۋانىلا خۇشپۇراق خېرىدار

بەرەڭگىنى تۇز سۈيىدە قاينىتىپ ، يۇمشىغۇچە پىشۇرۇڭ. كۆكتاتلارنى پىشۇرغاندا قۇرۇتۇڭ ۋە بىر چەتكە قايتۇرۇڭ. بۇ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى كۆكتاتلار بۇ تاماقنىڭ ئاساسىنى تەشكىل قىلىدۇ ، شۇڭا كۆپ مىقداردا بەرەڭگە قوشماي ، بۇ يەردىكى تاماقتىن كۆپلەپ ئېرىشىسىز.

سامساق ئاسان كۆيۈپ كەتكەچكە ، سامساق ئەڭ ئاخىرقى ئورۇنغا ئۆتىدۇ. قايناقسۇغا ئازراق ئاچچىقسۇ سېلىڭ ، تۇخۇمغا سىيرىلىپ يۇمشاق سېرىق رەڭدە 3 مىنۇت ئەتراپىدا ئوتتىن ئېلىڭ. ئازراق يېڭى توغرالغان رەيھان تۈگمە تۈگمىسى ۋە قوشۇمچە باغنىڭ يېڭى تەمىنى قوشىدۇ.

مەن سېرىقنىڭ راستىنلا ئېقىشىنى ياقتۇرىمەن ، شۇڭا تۇخۇمنىڭ تەمى ھەر قېتىم چىشلىگەندە ناشتىدا ھاش قوڭۇرغا كىرىدۇ.

بۇ ناشتىلىق ھاش قوڭۇرنىڭ تەمى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ئۇلار يېڭىكۆكتاتلارنىڭ يورۇقلۇقى ، ئۆيدە ئۆستۈرۈلگەن ئۆسۈملۈكلەرنىڭ تەمى بىلەن تولغان ، بەك يۈرەك ھەم بەرەڭگە ، تۇخۇم ۋە باكون قوشۇلغاندىن تولۇق.

بىر قاچىدا تاماق يېيىش راھەت.

قاراڭ: سالمون پىشۇرۇلغان كۆكتاتلار بىلەن بىللە

ئائىلىڭىزدىكىلەر بۇنى قايتا-قايتا سورايدۇ ، ياساش ئاسان بولغاچقا ، تەلەپنى ئەسلا ئۇنتۇپ قالمايسىز!

قېزىڭ!

بۇ رەسىمنى Pinterest دىكى ساغلام يېمەك-ئىچمەك تاختىلىرىڭىزغا چاپلاپ قويسىڭىز ، كېيىن ئۇنى ئاسانلا تاپالايسىز.

پايدا: 4 ئومۇمىي ۋاقىت20 مىنۇت

تەركىبلەر 22>
  • 2 ئىستاكان موگۇ ، توغرالغان
  • 4 قىچا ، يېڭى رەيھان ۋە ئورېگانونىڭ ھەر بىرىدىن 1 قوشۇق
  • 8 تۇخۇم
  • 1 قوشۇق ئاق ئاچچىقسۇ
  • گارنىزغا: توغرالغان رەيھان

    • كۆرسەتمە قۇرۇتۇپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ. قەغەز لۆڭگىنى ئېلىۋېتىپ ، توغراپ ، بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.
  • ئاچچىقسۇنى بىر قازان سۇغا سېلىپ قاينىتىڭ. تۇخۇمغا ئاستا-ئاستا قوشۇق سېلىپ ئوتتىن ئېلىڭ.
  • يۇمشاق تۇخۇم ئۈچۈن 3 مىنۇت ئولتۇرۇشىغا يول قويۇڭ ، ئەگەر تېخىمۇ كۈچلۈك تۇخۇمنى ياقتۇرسىڭىز تېخىمۇ ئۇزۇن.
  • باكون پىشۇرغان قازاننى تازىلاپ ، زەيتۇن يېغىنى قىزىتىڭ. قىچا ، موگۇ ۋە بروككولى قاتارلىقلارنى قوشۇڭ.
  • كۆكتاتلار يۇمران ، تېتىتقۇ تەخمىنەن 3-4 مىنۇتقىچە سۈزۈك بولغۇچە پىشۇرۇڭ. توغرالغان باكون ۋە يېڭى ئۆسۈملۈكلەرنى سېلىڭ.
  • قوشۇقنى تاماققا سېلىپ ، ئۈستىگە يېڭى توغرالغان رەيھان. ھۇزۇرلىنىڭ!

    • ئوزۇقلۇق ئۇچۇرى:

    پايدا نىسبىتى: : 9g ئاقسىل: 24g

    ئوزۇقلۇق ئۇچۇرلىرى تەركىبلەرنىڭ تەبىئىي ئۆزگىرىشى ۋە تاماقلىرىمىزنىڭ ئۆيدە پىشۇرۇلۇشى سەۋەبىدىن تەخمىنىي بولىدۇ.گلۇتېن ھەقسىز



    Bobby King
    Bobby King
    جېرېمىي كرۇز داڭلىق يازغۇچى ، باغۋەن ، تاماق ئېتىش ھەۋەسكارى ۋە DIY مۇتەخەسسىسى. ھەممە نەرسىگە بولغان ئىشتىياق ۋە ئاشخانىدا ئىجاد قىلىشقا ئامراق جېرېمىي ئۆزىنىڭ داڭلىق بىلوگى ئارقىلىق ھاياتىنى ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەشكە بېغىشلىدى.تەبىئەت قورشالغان كىچىك شەھەردە چوڭ بولغان جېرېمىي باغۋەنچىلىككە بالدۇر مىننەتدارلىق بىلدۈردى. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ ئۆسۈملۈك بېقىش ، يېشىللاشتۇرۇش ۋە ئىمكانىيەتلىك سىجىل باغۋەنچىلىك قىلىش ماھارىتىنى ئۆستۈردى. جېرېمىينىڭ تەجرىبىسى ئۆزىنىڭ ھويلىسىدا ھەر خىل ئۆسۈملۈك ، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يېتىشتۈرۈشتىن تارتىپ ، قىممەتلىك تەكلىپ-پىكىر ، مەسلىھەت ۋە دەرسلىكلەر بىلەن تەمىنلەشكىچە ، نۇرغۇنلىغان باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئۆزلىرىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە گۈللەنگەن باغلارنى بارلىققا كەلتۈرۈشىگە ياردەم بەردى.جېرېمىينىڭ تاماق ئېتىشكە بولغان مۇھەببىتى ئۇنىڭ يېڭى ، ئائىلىدە ياسالغان تەركىبلەرنىڭ كۈچىگە بولغان ئىشەنچىسىدىن كەلگەن. ئۇ ئۆسۈملۈك ۋە كۆكتاتلارنى كۆپلەپ بىلىشى بىلەن تەم ۋە تېخنىكىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، تەبىئەتنىڭ موللىقىنى تەبرىكلەيدىغان ئېغىزدىن ياسالغان تاماقلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. يۈرەك شورپىسىدىن تارتىپ يېيىشلىك ئاساسىي يوللارغىچە ، ئۇنىڭ رېتسېپلىرى ھەم پىشقان ئاشپەزلەرنى ۋە ئاشخانا خوجايىنلىرىنى تەجرىبە قىلىپ ، ئۆزلىرى تەييارلىغان تاماقلارنىڭ خۇشاللىقىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.ئۇنىڭ باغۋەنچىلىك ۋە تاماق ئېتىشكە بولغان ئىشتىياقى قوشۇلۇپ ، جېرېمىينىڭ DIY ماھارىتى تەڭداشسىز. مەيلى كۆتۈرۈلگەن كارىۋاتلارنى ياساش ، مۇرەككەپ پەلەمپەيلەرنى ياساش ياكى كۈندىلىك بۇيۇملارنى ئىجادىي باغ بېزەكلىرىگە قايتۇرۇش بولسۇن ، جېرېمىينىڭ بايلىقچانلىقى ۋە مەسىلىگە ماھىرلىقى-ئۇنىڭ DIY تۈرلىرى ئارقىلىق پارلاق ھەل قىلىش. ئۇ كۆپچىلىكنىڭ قولايلىق ھۈنەرۋەنگە ئايلىنالايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ۋە ئوقۇرمەنلىرىنىڭ ئىدىيىسىنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.جېرېمىي كرۇزنىڭ بىلوگى قىزغىن ۋە قولايلىق يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى بىلەن باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرى ، يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ۋە DIY ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىلھام ۋە ئەمەلىي مەسلىھەتنىڭ خەزىنىسى. مەيلى سىز يېتەكچى ئىزدەشنى باشلىغۇچى ياكى تەجرىبىڭىزنى كېڭەيتىشنى ئويلايدىغان تەجرىبىلىك شەخس بولۇڭ ، جېرېمىينىڭ بىلوگى سىزنىڭ بارلىق باغۋەنچىلىك ، تاماق ئېتىش ۋە DIY ئېھتىياجىڭىزدىكى ئەڭ ئاخىرقى مەنبە.